3. luokka
4 tuntia syyslukukaudella (2 x opetusallas, 2 x 25m allas)
1. tunti
- Vesileikkejä- sukeltaminen
- Kelluntojen kertaaminen, erityisesti selinkellunta
- Alkeisselkäuinnin kertaaminen
- Selkäkroolin kertaus
2. tunti
- Vesileikkejä- kellunnat
- Alkeiskrooliuinnin kertaus
- Krooliuinnin käsivedon ja hengityksen opettaminen ja harjoittelu
- Kääntymisuinnin kertaaminen
3. tunti
- Vesileikkejä tai –pelejä (25 metrin altaaseen totuttelu, jos opetus siirtyy sinne)
- Krooliuinnin käsivedon ja hengityksen kertaaminen -> kokonaissuoritus
- Hyppäämisen mahdollisuus uintisyvyiseen veteen (25/50 metrin allas)
4. tunti
- Pelastautuminen: pystykellunta, vaakakellunta (mahdollinen apuväline)
- Krooliuinnin kokonaissuorituksen harjoittaminen
- Pinnan alle painautuminen ja liuku pinnan alla
- Selkäkroolin kertaaminen
- Hyppäämisen ja uinnin yhdistäminen (tavoitteena 25 metriä)