Sivukartta Sulje Liikunta LOPS 2021 Lukion liikunta Opiskeluohjeita Ohjeet airueille YO-juhlaan LI1 OPPIVA LIIKKUJA Alkutehtävät Itsearviointi ja opintojakson palaute LI2 AKTIIVINEN ELÄMÄ Alkutehtävät Itsearviointi ja opintojakson palaute LI3 UUDET MAHDOLLISUUDET Alkutehtävä Itsearviointi ja opintojakson palaute LI4 YHDESSÄ LIIKKUEN - Palloilu Alkutehtävät Itsearviointi ja opintojakson palaute LI5 VIRKISTYSTÄ LIIKUNNASTA Alkutehtävät Itsearviointi ja opintojakson palaute LI6 JUHLATANSSIT Yleistä ja ohjeita Parit Iltanäytöksen videotaltiointi LI7 LIIKU VEDESSÄ JA VEDEN ÄÄRELLÄ LI8 LIIKUNNANOHJAUS JA HYVINVOINTALAN YRITTÄJYYS Kurssin tavoite, sisältö ja arviointi Alkutehtävä Ohjaustunnit Liikunnanohjauksen periaatteita Liikuntatapahtuma Syksy 2023 Syksy 2024 Yritysvierailut Laji-, tutustumis-, yhteistoiminta- ja liikuntavinkkejä POHDINNAT 1. vsk ryhmäytymispäivä Ohjaustunnit Yritysvierailut LOPPUYHTEENVETO YKKÖSTEN RYHMÄYTYMISPÄIVÄN PALAUTE Lyseo: LI9 LIIKU MUSIIKIN MUKAAN LI10 ERITYISOSAAMINEN LIIKUNNASSA Golfin Green Card-kurssit LI11 JUHLATANSSIT 2 LI12 WANHOJEN OMA KOREOGRAFIA LI13 ORIENTAATIO JATKO-OPINTOIHIN LILD4 Liikunnan lukiodiplomi Kurssin sisältö ja arviointi 1. Liikuntakykyisyys 2. Liikuntatiedot (liikunnan tutkielma) Tiedonhaku tutkielmaa varten 3. Harrastuneisuus tai Erityisosaaminen 4. Yhteistyötaidot 5. Portfolio Liitteet Opiskelusuunnitelma Erityisnäytön arviointi Tutkielman laatiminen Palautuskansiot LIIKKUVA OPISKELU LIIKUNTATUTORIT TAUKO: Lyhyt rentoutus, venyttely tai ergonomia TAUKO: Aivojumppa, havaintomotoriikka- tai reaktioharjoitus TAUKO: Aktiivitauko ja haasteet Liikunnallinen joulukalenteri TAUKO: Pelillistä liikuntaa TAUKO: Tanssillinen tauko Breikkikalenterit HYVINVOINNIN VUOSIKELLO lukuvuosi 2021-2022 TOIMINTAPÄIVÄT JA TAPAHTUMAT KAMPANJAT TOIMINNALLISTA OPPIMISTA Sportti-TET KUNTOSTARTTIKURSSI HYVINVOINTIVALMENNUS 1 vsk vs. 2 vsk pesisottelu ETÄLIIKUNTAA 1. LIVE JA ONLINE -TUNNIT Tanssi Nyrkkeilypohjaiset treenit 2. ALKUVERRYTTELY 3. HAASTE-, TESTI-, ANALYYSI- JA SUUNNITTELUTEHTÄVÄT Analyysitehtävät Suunnittelutehtävät Testit 4. ULKOILU JA KESTÄVYYSLIIKUNTAA Porrastreeni Hyppynaru Pyöräily Geokätköily Suunnistus Tiedelenkit Talviliikunta Lintubongausta 5. LIHASKUNTO JA JUMPAT Tabata-treenit Kahvakuula Kuminauha Selkäkanava TRX Kuntopallo 6. PALLOILU Jalkapallo Frisbeegolf Koripallo Tennis Keilailu Lentopallo Pesäpallo 7. KOORDINAATIO JA TAITOHARJOITTELU 8. LIHASHUOLTO, VENYTTELY, RENTOUTUS, JOOGA Foamroller Asahi ja Tai Chi Rentoutus Aamuherättelyt Sportyplanner Rekisteröityminen 3A Ryhmänohjaus lukuvuosi 2023-2024 Ohjeet airueille YO-juhlaan
