Sportyplanner on videotreeneihin perustuva harjoitusohjelmien rakennuspalvelu. Palvelussa on yli 1200 liikettä kaikista kunto-ominaisuuksista: nopeus, voima, kestävyys, liikkuvuus. Kaikista liikkeistä löytyy videot tukemaan omatoimista harjoittelua. Osassa liikkeistä on videon lisäksi myös puhuttuja opasvideoita.

Sportyplannerissa on tarjolla paljon ilmaisia ohjelmia, voit muokata niitä omiksi ohjelmiksi tai rakentaa itse kokonaan omia ohjelmia. Harjoitusohjelmaan toi tehdä muutoksia milloin vain, esimerkiksi vaihtamalla kuvan, videon tai muokkaamalla tekstiä. Lisäksi voit pitää sähköistä liikuntapäiväkirjaa. Sportyplannerin tietopankissa on tutkittua tietoa lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelusta.

Ohjelmien kopiointi, muokkaaminen ja rakentelu tehdään Sportyplannerin selainversiossa, mutta kaikkien ohjelmien käyttö on kätevää Sportyplanner-Applikaatiolla. Myös opettajan antamat treenit näkyvät Applikaation kalenterissa ja ne kuitataan sillä. Kalenterin +painikkeen avulla voit lisätä myös omia liikuntasuorituksia opettajan nähtäväksi. Applikaatiossa voit lisäksi seurata unta, painoa, tehdä sarjakohtaisia treenimerkintöjä ja seurata kehitystäsi graafikuviosta, sekä ottaa kuvia päivittäisistä ruoka-annoksista.

Sportyplanner-applikaatio: Lataa maksuton aplikaatio Google Play tai Apple Store

JOS SINULLA ON JO SPORTYPLANNER-APPLIKAATIO - PÄIVITÄ SE!