Pohdi loppuyhteenvedossa huolellisesti seuraavia asioita:

1. Mitkä olivat omat lähtökohtasi ja tavoitteesi kuntosalistarttiin? Mitä pidit tärkeimpänä tavoitteenasi? Mitkä tavoitteista toteutuivat ja mitkä eivät niinkään? Millaiset asiat vaikuttivat tavoitteiden toteutumiseen?

2. Millainen ohjelma sinulle rakennettiin ja miltä sen harjoittaminen tuntui? Miten opit liikkeiden tekniikat ja miten osasit käyttää kuntosalin laitteita? Oliko alkuohjaus riittävää ja saitko varmuutta kuntosaliharjoitteluun? Mikä oli haastavaa kuntosaliharkittelussa? Mikä sujui hyvin?

3. Millaista harjoituspäiväkirjaa pidit ja miten konkretisoit tekemistäsi? Oliko käytössäsi Sportyplanner vai muu dokumentointi? Kunka monta kertaa tuli kuntosaliharjoittelua ja kuinka monta krtaa jotain muuta? MIkä tähän vaikutti? Hyödynsitkö harjoittelun ohessa koulun Polar-aktiivisuusmittaria tai omaa aktiivisuusmittaria - miten?

4. Kuinka ahkerasti hyödynsit Huuman/Muun kuntosalin jäsenyyttä kurssin aikana? Miten osallistuit ryhmäliikuntaan - kokemuksiasi siitä? Miltä Huuman / Muun kuntosalin jäsenyys tuntui? Aiotko jatkaa Huuman/Muun kuntosalin jäsenyyttä?

5. Millaisia olivat kokemuksesi yhteisesti pidetyistä treeneistä koulun salilla ja Huumalla? Treenasitko muuten yksin vai kaverin kanssa?

6. Ideoita kuntosalistartin kehittämiseksi? Kannattaako järjestää? Miten startti voisi toimia vielä paremmin?

7. Vapaa sana? Terveisiä? Jotain muuta mielen päällä?