Lisää liikettä ja toimintaa -taskuopas sisältää menetelmiä liikunnan lisäämiseen ja terveydenedistämistyöhön oppitunnilla ja koulun arjessa toiminnalliiseen työskentelyyn ja ideointiin. Materiaali perustuu Oma valinta - Nuoret terveellisten elämäntapojen edistäjänä –hankkeessa testattuihin menetelmiin. Terveysteeman ja liikunnan edistämiseen liittyvien menetelmien keskiössä on oppilaiden mahdollisuus toimia aktiivisesti oppitunnilla. Suurin osa taskuoppaan menetelmistä korostaa ryhmätyö- ja vuorovaikutustaitojen
kehittämistä ja oppilaan näkemystä oman toimintaympäristönsä asiantuntijana.