Ohjeet Polar OH1 -sykesensorin käyttöön

Polar OH1 -sykesensori koulukäytössä

Polar OH1 -sykesensoreita voidaan käyttää helposti sykkeen mittaukseen koulukäytössä. Sensorivyö laitetaan olkavarteen tai kyynärvarteen, niin se on miellyttävämpi käyttää kuin rintaan tuleva sensori. Sykesensori myös mittaa liikunnanaikaista sykettä tarkemmin kuin pelkkä sykeranneke.

Sensorin käytössä huomioitavaa:

  1. OH1-sensori käynnistetään painamalla siinä olevaa nappia. Vihreä valo vilkkuu, kun syke löytyy.
  2. Harjoituksen tallennus aloitetaan painamalla OH1-sensorin nappia kaksi kertaa (itsenäinen käyttö).
  3. Sensori yhdistetään rannekkeeseen painamalla A370-rannekkeen nappia pohjassa, ja koskettamalla rannekkeella OH1-sensoria. Ranneke ilmoittaa, kun yhdistäminen on onnistunut.
  4. Tällöin sensorin mittaamaa sykettä voidaan seurata A370-rannekkeen kautta.
  5. OH1-sensori sammutetaan painamalla sen nappia hetken pohjassa.
  6. Mittaustietoja voidaan tarkastella Polar A370 -rannekkeesta tai mittariin liitetystä Polar Flow:sta.
  • Oikeakätinen pitää sensoria vasemmassa kyynärvarressa tai olkavarressa ja vasenkätinen oikeassa. Mittari kannattaa pitää riittävän kireällä, että LED-valot ovat kiinni ihossa.
  • Lataus onnistuu laitteissa mukana olevalla USB -sovittimella.
  • Ennen latausta mittari kannattaa puhdistaa mahdollisesta liasta ja antaa kuivua kosteudesta. Muutenkin mittaria kannattaa välillä puhdistaa, että mittaustulos olisi tarkempi.
OH1 sykesensori.png
Sykkeen mittaus Polar OH1 -sykesensorilla.


OH1 lataus.png
Polar OH1 -sensorin lataus ja synkronointi.