8. Yhteiset pelisäännöt

a. Pelisäännöt voivat olla konkreettisia ohjeita, miten yhteisössä tulee toimia eri tilanteissa.
Ohjeiden on hyvä koskea mm. kaikkien oikeutta ilmaista oma mielipiteensä ja osallistua yhteisön
toimintaan. Jokaisella on myös oikeus ottaa osaa päätöksentekoon. Kaikkia tulee kohdella
ystävällisesti ja yhdenvertaisesti ilman ennakko-oletuksia. Perheessä vastuita ja velvollisuuksia
voidaan jakaa esim. ihmisten iän ja kykyjen mukaan mutta kuitenkin niin, ettei kukaan kuormitu
liikaa.
b. Kun ihmiset otetaan avoimesti mukaan ryhmän toimintaan ja päätöksentekoon, elämän
merkityksellisyyden ja ryhmään kuulumisen kokemus vahvistuu. Yhdessä toimiminen lisää muiden
ymmärtämistä ja vähentää eriarvoisuutta. Yhteisöllisyys vähentää yksinäisyyttä ja antaa
mahdollisuuden saada ja antaa tukea, mikä suojaa mielenterveyttä esim. masennukselta. Se että
voi ilmaista itseään turvallisessa ympäristössä ja että kaikki hyväksytään sellaisina kuin he ovat,
lisää itseluottamusta ja tukee nuorten identiteetin kehitystä. Se, että esim. ulkonäköä ei arvostella
tai ihmisen koolle tai painolle ei aseteta malleja tai normeja, vähentää osaltaan syömishäiriöiden
riskiä.