1. LIVE JA ONLINE -TUNNIT
Maksuttomat LIVE-ohjatut tunnit
MyBnB Live Livesisältöjen tallenteet
Galleriasta löytyy laaja kattaus lihaskuntotunteja, kahvakuulatreenejä, HIIT-treenejä, kuntonyrkkeilyä, kehonhuoltoa, joogaa, pilatesta, lasten tunteja, äiti-vauvatreenejä sekä kevyempiä tunteja rauhallista tempoa kaipaaville.
Tuntikalenteri MyBnB Live-FB-kanava Stream-tunnit
20-40 minuutin treenejä on tarjolla joka päivä vaihdellen aamuisin, keskellä päivää taukojumpan merkeissä ja iltapäivän päätteeksi. Syötteestä löytyy myös jo pidettyjä tunteja. Ohjaajina mm. kotitreeniekspertti ja some-vaikuttaja Anna Saivosalmi, fitnessmalli Maiju Riskala ja pikajuoksija Markus Pöyhönen.
Voit osallistua tunnille live-sivulla tai Facebook-ryhmässä. Tuntien rankkuus on ilmoitettu asteikolla 1-3: 🔥-🔥🔥🔥
Lauantai 24.4.
9:00 Sarin lempeä aamuherättely 30 min (fb+youtube)
9:45 Hyvinvoiva nainen -luento, luennoimassa Pippa Laukka ja teemana kuukautiskierron vaikutus suorituskykyymme sekä vireystilaamme 45 min (fb+youtube)
11:00 Kimin kehonpainotreeni 30 min (fb+youtube) 🔥🔥🔥
Sunnuntai 25.4.
9:00 Sannan sweet sunday -jooga (fb+youtube) 🔥
21:00 Sannan lempeä yin-jooga 60 min (fb+youtube)
Maanantai 26.4.
7:30 Maijun tabata 30 min (fb+youtube) 🔥🔥🔥
13:15 Sarin taukojumppa 25 min (fb+youtube)
17:30 Tiinan syke + alakroppatreeni 30 min (fb+youtube) 🔥🔥🔥
18:00 Kimin core + yläkroppatreeni 30 min (fb+youtube) 🔥🔥
Tiistai 27.4.
7:00 Annan kuminauhatreeni 30 min (fb+youtube) 🔥🔥🔥
13:00 Susannan taukojumppa 20 min (fb+youtube)
19:00 Sannan dynaaminen hathajooga 60 min (fb+youtube) 🔥
Keskiviikko 28.4.
7:30 Jessican kehonhuolto 30 min (fb+youtube)
17:30 Annan juoksijan lämmittelyt 30 min (fb+youtube) 🔥
19:00 Sarin juoksusta palauttava kehonhuolto 30 min (fb+youtube)
21: Sannan mindfulness -hetki 30 min (fb+youtube)
Torstai 29.4.
7:00 Sannan dynaaminen aamujooga 40 min (fb+youtube) 🔥🔥
18:00 Kimin koko kehon treeni 30 min (fb+youtube) 🔥🔥🔥
19:00 Sarin lempeän ryhdikäs pilates 40 min (fb+youtube) 🔥
Voit osallistua tunnille live-sivulla tai Facebook-ryhmässä. Tuntien rankkuus on ilmoitettu asteikolla 1-3: 🔥-🔥🔥🔥
Lauantai 24.4.
9:00 Sarin lempeä aamuherättely 30 min (fb+youtube)
9:45 Hyvinvoiva nainen -luento, luennoimassa Pippa Laukka ja teemana kuukautiskierron vaikutus suorituskykyymme sekä vireystilaamme 45 min (fb+youtube)
11:00 Kimin kehonpainotreeni 30 min (fb+youtube) 🔥🔥🔥
Sunnuntai 25.4.
9:00 Sannan sweet sunday -jooga (fb+youtube) 🔥
21:00 Sannan lempeä yin-jooga 60 min (fb+youtube)
Maanantai 26.4.
7:30 Maijun tabata 30 min (fb+youtube) 🔥🔥🔥
13:15 Sarin taukojumppa 25 min (fb+youtube)
17:30 Tiinan syke + alakroppatreeni 30 min (fb+youtube) 🔥🔥🔥
18:00 Kimin core + yläkroppatreeni 30 min (fb+youtube) 🔥🔥
Tiistai 27.4.
7:00 Annan kuminauhatreeni 30 min (fb+youtube) 🔥🔥🔥
13:00 Susannan taukojumppa 20 min (fb+youtube)
19:00 Sannan dynaaminen hathajooga 60 min (fb+youtube) 🔥
Keskiviikko 28.4.
7:30 Jessican kehonhuolto 30 min (fb+youtube)
17:30 Annan juoksijan lämmittelyt 30 min (fb+youtube) 🔥
19:00 Sarin juoksusta palauttava kehonhuolto 30 min (fb+youtube)
21: Sannan mindfulness -hetki 30 min (fb+youtube)
Torstai 29.4.
7:00 Sannan dynaaminen aamujooga 40 min (fb+youtube) 🔥🔥
18:00 Kimin koko kehon treeni 30 min (fb+youtube) 🔥🔥🔥
19:00 Sarin lempeän ryhdikäs pilates 40 min (fb+youtube) 🔥
FressiTV: Maksuttomat live-tunnit
Treenaa Fressin ammattilaisten ohjauksessa missä vain. Veloituksettomat LIVE-lähetykset näkyvät Fressi TV-ruudulta, kun avaat linkin!
Hyvinvointia luureissa (ent. Treenikaverit): Easy Fit ja Lady Line Ryhmäliikunta ja valmennus ilmaisten treenien tallenteet
Hyvinvointia luureissa tarjoaa ilmaisia ja monipuolisia live tunteja tueksi kotona liikkumiseen, aina arkipäivisin.
Tunnit löytyvät ryhmästä myös tallenteina: Media > Videot
Kirjaudu Facebookiin ja liity ryhmään!
Tunnit löytyvät ryhmästä myös tallenteina: Media > Videot
Kirjaudu Facebookiin ja liity ryhmään!
FITCLUB FINLAND ILMAISTREENIT JA LUENNOT
HUOM! Kirjautuminen FB:iin
Ryhmästä löytyy eri ohjaajien erilaisia treenejä niin hikisistä HIIT-treeneistä polttaviin pakaratreeneihin ja liikkuvuutta lisääviin harjoituksiin. Harjoitukset ovat ensin ryhmässä live-versioina ja sen jälkeen katsottavissa milloin vain. Avaa videosivun kuvake ja näet treenin - Keskusteluosiosta näet, mikä treeni on kyseessä.
Ryhmästä löytyy eri ohjaajien erilaisia treenejä niin hikisistä HIIT-treeneistä polttaviin pakaratreeneihin ja liikkuvuutta lisääviin harjoituksiin. Harjoitukset ovat ensin ryhmässä live-versioina ja sen jälkeen katsottavissa milloin vain. Avaa videosivun kuvake ja näet treenin - Keskusteluosiosta näet, mikä treeni on kyseessä.