1. Mitkä olivat omat lähtökohtasi ja tavoitteesi lähteä mukaan tälle kokeilukurssille? Mitä listasit omiksi tärkeimmiksi kehittämiskohteiksi?

2. Miten yleisesti edistyit? Miten kokonaistavoitteesi toteutuivat ja miksi? Vertaa tekemääsi aloitusarviota viimeisellä viikolla tekemääsi loppuarvioon.

3. Ajatuksia ja kokemuksia liikuntatehtävistä ja niissä suoriutuminen

4. Ajatuksia ja kokemuksia ravintotehtävistä ja niissä suoriutuminen

5. Ajatuksia ja kokemuksia palautumistehtävistä ja niissä suoriutuminen

6. Mitkä olivat sinulle valmennuksen 3 haastavinta juttua? Mikä niissä haastaa sinua ja olisiko haasteet jotenkin ratkaistavissa? Mitkä 1-3 tavoitetta asetit valmennuksen loppuosalle?

7. Miltä nettivalmennus tuntui? Ohjelman rakenne ja sisältö? Nousujohteisuus? Mitä toimi hyvin? Mitä kehittäisit? Terveisiä Ninalle?

8. Kannattaisiko kurssi säilyttää kurssitarjonnassa? Kenelle suosittelisit kurssia?

9. Vapaa sana