Käsillä seisonta
Seinää vasten harjoittelu lyhyesti 1:01
Käsilläseisonta opetusvideo 2:17 / Vireus OY
KÄSILLÄSEISONNAN OPETUSVIDEO 8:40 / Ristiote
Näin opit seisomaan käsilläsi 9:57
Videolla Liftedin valmentajat Jukka ja Antti sekä Cosmopolitanin bloggaaja Minna näyttävät, kuinka liike onnistuu myös aloittelijalta.