Uimaopetuksen järjestäminen vuosiluokilla 1-9
Uimaopetuksen järjestäminen vuosiluokilla 1-9
Uimaopetusta järjestetään kohdennetusti vuosiluokilla 1,2,3 ja 7 opetustilojen rajoitetun saatavuuden vuoksi.
Tavoitteet ja arviointi
2.lk: alkeisuimataidon saavuttaminen, tavoitteena 10 m yhdellä uimatavalla7.lk: uimataidon vahvistaminen ja vesipelastustaitojen harjoittelu, tavoite uimataito, uimataitotestin suoritus
Opetuksen sisällöt eri vuosiluokilla
1. luokka- Säännöt, ohjeet, toisen huomioiminen
- Veteen totuttautuminen, vesirohkeuden saavuttaminen ja liikkuminen eri tavoin
- Hengityksen hallinta, puhallus
- Päinkellunnan harjoittelu
- Liuku vatsallaan
- Liu`un ja potkujen harjoittelu
- Alkeiskrooliuinnin käsivetoon tutustuminen, alkeiskrooliuinnin harjoittelu
- Selinkellunnan harjoittelu
- Alkeisselkäuinnin harjoittelu
- Sukellusharjoittelua
- Alkeiskrooliuinnin kertaus
- Alkeisselkäuinti; potkut ja käsivetojen yhdistäminen
- Selkäkroolin käsivedon opettaminen ja harjoittelu
- Matkauinti, tavoitteena 10m yhdellä uintitavalla
- Selkäkroolin kertaus
- Alkeiskrooliuinnin kertaus
- Krooliuinnin käsivedon ja hengityksen opettaminen ja harjoittelu
- Hyppäämisen mahdollisuus uintisyvyiseen veteen
- Pinnan alle painautuminen ja liuku pinnan alla
- Hyppäämisen ja uinnin yhdistäminen, tavoitteena 25 metrin yhtäjaksoinen uinti
- Liukuminen
- Sukeltaminen
- Rintauinnin potkun ja käsivedon harjoittelu, kokonaissuorituksen harjoittelu
- Selkäkroolin ja krooliuinnin kertaus
- Vesipelastustaidot: pelastusuinti, pelastushyppy, uhrin kuljetus vedessä
- Monipuolinen uimataito, tavoitteena kansallisen uimataitotestin suoritus