a) Valitse allaolevista lajeista itsellesi 12 mieleistä, joita toivoisit valinnaisen opintojakson oppitunneille. Isoilla kirjaimilla kirjoitetut ovat opetussuunnitelmassa suunniteltuja ydinsisältöjä - valitse niistä ainakin 3 mieleistä. Voit myös kommentoida tekstikenttään.

HYPPYNARUT, PITKÄ NARU
KUNTOPIIRIT, KESKIVARTALOTREENIT
KOULUN KUNTOSALI
KUNTONYRKKEILY
KUNTOVÄLINEITÄ: KUMINAUHA, KEPPIJUMPPA, VOIMATANKO
PAINI, PARILIIKKEET
PYRAMIDIT, TIIMITEHTÄVÄT
KEHONHALLINTA- JA KOORDINAATIO
STRETCHING, VENYTTELY- JA LIIKKUVUUSOHJELMAT
RENTOUTUS
LIHASHUOLTO, FASCIARULLAT, FASCIAPALLOT
KYLMÄVESIUINTI/AVANTOUINTI
vesiliikunta, vesipelastus, uinti
yleisurheilu
suunnistus
lenkkeily
sauvakävely
pyöräily
geokätköily
luistelu
kinball
korfball
salamapallo
pesäpallo
jalkapallo
koripallo
lentopallo
sulkapallo
salibandy
käsipallo
ultimate
dodge-ball-, kaupunkisotapolttopallo
mailapelit koululla (minitennis, seinäsquash)
telinevoimistelu
step, aerobic, musiikkiliikunta
tanssi

b) Montako extra-lajia/maksullista kertaa olisi mielestäsi sopiva määrä opintojakson aikana? Huomaa, että myös siirtyminen suorituspaikalle voi maksaa. Valitse luettelosta viisi itsellesi mieluisinta lajia. Hintatiedot ovat suuntaa-antavia.

0
1
2
3
4
ilma-aseammunta 4 euroa
tennis 4 euroa
padel 3-5 euroa
pingis 3-5 euroa
biljardi 2-3 euroa
golf 0-5 euroa
parkour 3 euroa
jenkkifutis
frisbeegolf
jousiammunta 3 euroa
jooga 5 euroa
judo, paini, itämaiset lajit
petanque
kuntosalivierailu

c) Harrastatko jotakin lajia? Haluaisitko ohjata osan tunnista tai yhden liikuntakerran omalle liikuntaryhmälle tässä lajissa? Vastaa vain, jos haluat ja kerro, mikä laji on kyseessä.


d) Liikunnasta ei pidetä koetta, mutta "koeviikon" tunnit suoritetaan seuraavasti - mitä tapaa sinä äänestät?
kaksoistunti koeviikolla
ei tunteja koeviikolla, vaan jakson aikana lukujärjestyksen reunatunneilla aamulla tai iltapäivällä (sovitaan ryhmän kanssa)
käydään porukalla seuraamassa jokin ottelu tuntien ulkopuolella; illalla tai viikonloppuna (sovitaan ryhmän kanssa)
pidetään yksi pidempi liikuntakerta erikseen sovittavana aikana esim. extra-lajin parissa (sovitaan ryhmän kanssa)
tehdään Sportyplannerilla mieleinen oma ohjelma ja suoritetaan se tai muu itsenäinen liikunta ja sen todennus.