Lentopalloharjoituksia
Sormilyöntivastaanoton suorittaminen 1:00 / Lauri Hakalan lentopallokoulu
Hihavastaanoton suorittaminen 1:31/ Lauri Hakalan lentopallokoulu
Vinkkejä alkuverryttelyyn 3:29
Iskulyönnin rytmi 1:27
Välineet: viivat.
AVCA Video Tip of the Week: Wall Serving Progression 1:54
Välineet: pallo ja seinä
AVCA Video Tip of the Week: Drills for Platform Control 3:54
Välineet: pallo, seinä, polvipehmuste
At-Home Volleyball: Ball Control Challenges 3 min
Välineet: pallo, seinä, lattia.
10 Solo Volleyball Drills To Try At Home 4:15
Apuna seinä.
6 WAYS TO PRACTICE VOLLEYBALL AT HOME 8min
Apuna seinä, pari ja viiva latttiassa.