Suola Jaa Suola 9. SUOLA.pptx 95.7 kt 0 kommenttia Suolavideo https://www.youtube.com/watch?v=7X6l9HnD6sQ Väittämiä suolasta Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 1. Suomalaiset saavat tarpeeseen nähden moninkertaisen määrän suolaa kyllä ei 2. Suolasta (NaCl, natriumkloridi) 40 % on natriumia kyllä ei 3. Natrium on elimistölle välttämätön ravintoaine, mutta sen runsas saanti kohottaa verenpainetta kyllä ei 4. Riittävä määrä natriumia saadaan maidon ja lihan sisältämästä luontaisesta natriumista, joten lisättyä suolaa ei välttämättä tarvita kyllä ei 5. Aikuisilla suolan saantisuositus on enintään 50 grammaa päivässä kyllä ei 6 . Aikuisilla suolan saantisuositus on enintään 5 grammaa päivässä kyllä ei 7. Aikuisilla suolan saantisuositus on enintään 15 grammaa päivässä kyllä ei 8. Päivittäisestä suolasta suomalaiset saavat 80 % piilosuolana elintarvikkeista kyllä ei 9. Piilosuolaa on paljon tuoreessa kalassa kyllä ei 10. Piilosuolaa on paljon leivässä kyllä ei 11. Piilosuolaa on paljon juustossa kyllä ei 12. Piilosuolaa on paljon jauhelihassa kyllä ei 13. Piilosuolaa on paljon appelsiinimehussa kyllä ei 14. Piilosuolaa on paljon mausteseoksissa kyllä ei 15. Piilosuolaa on paljon perunalastuissa kyllä ei 16. Piilosuolaa on paljon valmisruoissa kyllä ei 17. Piilosuolaa on paljon makkaroissa kyllä ei 18. Piilosuolaa on paljon ketsupissa kyllä ei 19. Piilosuolaa on paljon sinapissa kyllä ei 20. Piilosuolaa on paljon keitetyssä kananmunassa kyllä ei 21. Piilosuolaa on paljon liemijauheissa tai liemikuutioissa kyllä ei 22. Suolan saanti vähenee, kun ateriat koostetaan mahdollisimman vähän suolaa sisältävistä, kuten Sydänmerkityistä, tuotteista ja ruoanvalmistuksessa käytetään mahdollisimman vähän suolaa kyllä ei 23. Runsas suolan saanti ruokavaliosta kohottaa verenpainetta kyllä ei Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen
Väittämiä suolasta Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 1. Suomalaiset saavat tarpeeseen nähden moninkertaisen määrän suolaa kyllä ei 2. Suolasta (NaCl, natriumkloridi) 40 % on natriumia kyllä ei 3. Natrium on elimistölle välttämätön ravintoaine, mutta sen runsas saanti kohottaa verenpainetta kyllä ei 4. Riittävä määrä natriumia saadaan maidon ja lihan sisältämästä luontaisesta natriumista, joten lisättyä suolaa ei välttämättä tarvita kyllä ei 5. Aikuisilla suolan saantisuositus on enintään 50 grammaa päivässä kyllä ei 6 . Aikuisilla suolan saantisuositus on enintään 5 grammaa päivässä kyllä ei 7. Aikuisilla suolan saantisuositus on enintään 15 grammaa päivässä kyllä ei 8. Päivittäisestä suolasta suomalaiset saavat 80 % piilosuolana elintarvikkeista kyllä ei 9. Piilosuolaa on paljon tuoreessa kalassa kyllä ei 10. Piilosuolaa on paljon leivässä kyllä ei 11. Piilosuolaa on paljon juustossa kyllä ei 12. Piilosuolaa on paljon jauhelihassa kyllä ei 13. Piilosuolaa on paljon appelsiinimehussa kyllä ei 14. Piilosuolaa on paljon mausteseoksissa kyllä ei 15. Piilosuolaa on paljon perunalastuissa kyllä ei 16. Piilosuolaa on paljon valmisruoissa kyllä ei 17. Piilosuolaa on paljon makkaroissa kyllä ei 18. Piilosuolaa on paljon ketsupissa kyllä ei 19. Piilosuolaa on paljon sinapissa kyllä ei 20. Piilosuolaa on paljon keitetyssä kananmunassa kyllä ei 21. Piilosuolaa on paljon liemijauheissa tai liemikuutioissa kyllä ei 22. Suolan saanti vähenee, kun ateriat koostetaan mahdollisimman vähän suolaa sisältävistä, kuten Sydänmerkityistä, tuotteista ja ruoanvalmistuksessa käytetään mahdollisimman vähän suolaa kyllä ei 23. Runsas suolan saanti ruokavaliosta kohottaa verenpainetta kyllä ei Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen
