Arkilounaskriteerit

Miten ruoanravitsemuksellista laatua arvioidaan?

Ravitsemussuositusten toteutuminen ruokapalveluiden ateriatarjonnassa kertoo, että ruoka on ravitsemuslaadultaan hyvää ja terveyttä edistävää. Koska suositusten toteutumista ja siten ruoan ravitsemuslaatua ei voida pelkästään arvioida, sen mittaamiseen on kehitetty erilaisia käytännön työvälineitä. Nämä mittarit kohdistuvat mm. keittiössä käytettävien elintarvikkeiden laatuun sekä keittiön käytäntöihin ruoanvalmistuksessa.

Ruoan ravitsemuksellista laatua voidaan selvittää:

  • "Karkeasti" Arkilounaskriteereillä, jotka kuvaavat tarjottavien aterioiden todennäköistä ravitsemuslaatua. Kriteereillä on helppoa verrata keittiössä käytössä olevien elintarvikkeiden käyttötiheyksiä ja laatua sekä ruoanvalmistustapoja ravitsemussuosituksiin.
  • "Tarkasti" Sydänmerkki-aterian kriteereiden avulla, jotka kertovat ravintoainelaskelmiin perustuen, onko yksittäinen ateria ravitsemussuositusten mukainen rasvan määrän ja laadun sekä suolan määrän suhteen.
  • "Laajasti" ravintoainetiheyteen perustuen, joka näyttää ravitsemuslaadun keskimääräisen toteutuman, ei ateriakohtaisesti, vaan pidemmällä aikavälillä esim. viikon tai koko ruokalistakierron aikana.

Myös ammattikeittiöiden elintarvikehankinnatkertovat ravitsemuslaadusta. Käytännössä esimerkiksi Sydänmerkki-tuotteiden painottaminen ruoanvalmistuksessa lisää ruoan terveellisyyttä. Sydänmerkki-tuote on tuoteryhmässään parempi valinta suolan määrän sekä rasvan laadun ja määrän suhteen.
Lähde: Ravitsemuspassi

Arkilounaskriteerit kertovat keittiölle ruoan laadusta

Arkilounaskriteerit on kehitetty ruoanvalmistustapojen, tarjottavien ruokalajien ja käytössä olevan elintarvikevalikoiman arviointiin.Kriteeristö sisältää neljä osa-aluetta:

  • Peruskriteerin mukaan tarjolla tulee olla joka päivä rasvatonta maitoa, vähäsuolaista ruisleipää, margariinia, kasviksia ja öljypitoista salaattikastiketta
  • Rasvakriteerillä varmistetaan, että ruoan rasvan määrä ja laatu ovat kohdallaan
  • Suolakriteeri ohjaa suolan vähentämiseen ruoanvalmistuksessa
  • Tiedotuskriteerin tavoitteena on, että asiakasta informoidaan tarjottavan ruoan ravitsemuslaadusta ja ohjataan aterian koostamisessa suositusten mukaiseksi.

Kriteerit sopivat ennen kaikkea ruoan ravitsemuslaadun omavalvontaan. Jokainen kriteeri on pisteytetty erikseen ja saatujen pisteiden määrä osoittaa, miten kriteeri omassa keittiössä toteutuu. Kriteerit toimivat eräänlaisina poissulkukriteereinä: esimerkiksi jos ruoanvalmistuksessa käytetään vähärasvaisia elintarvikkeita ja vältetään kovaa rasvaa suosivia ruoanvalmistustapoja, on todennäköistä, ettei ruoka sisällä runsaasti kovaa rasvaa.

Jos kriteerit toteutuvat keittiössä hyvin, ruokaa voidaan pitää suositusten mukaisena. Jos kriteerit toteutuvat vain osittain, on hyvä miettiä, miten käytäntöjä voitaisiin muuttaa ja kehittää ruokatarjonnan parantamiseksi.

Kriteerit on tarkoitettu aikuisille ja lapsille tarjottavan suomalaisen arkiruoan laadun arviointiin. Kriteerit eivät välttämättä sovellu kaikkien asiakasryhmien ruokatarjonnan arviointiin, kuten laitoshoidossa olevien ikääntyneiden. Myös juhlapäivinä ja muissa erityistilanteissa, esimerkiksi retkimuonituksessa, ruoan laatu voi tilapäisesti poiketa tavoitteista.
Lähde: Ravitsemuspassi

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä