Mira
Erilaisia ruokavaliota
Lue kirjasta s.198-202 Erilaiset ruokavaliot. Tee tehtävät:
1. Mitkä ovat tyypillisimmät ruoka-aineallergiat?
2. Millä perusteilla ihmiset valitsevat erilaisia ruokavalioita?
3. Millainen sairaus on a. laktoosi-intoleranssi, b. keliakia?
4. Selvitä nettiä apuna käyttäen, millaista ruokavaliota noudattaa/millainen ruokavalio on:
vegetaristi
semi-vegetaristi
lakto-ovovegetaristi
pesco-vegetaristi
laktovegetaristi
fennovegaani
fregaani
fruitariaani
makrobiootikko
FODMAP-ruokavalio
vegaaninen ruokavalio
gluteeniton ruokavalio
Itämeren ruokavalio
planetaarinen ruokavalio
ketogeeninen ruokavalio
paleoruokavalio
elävä ravinto -ruokavalio
halal -ruokavalio
Syömishäiriöt
Katso dokumentti (9 min) ; https://areena.yle.fi/1-4651036
Etsi tietoa syömishäiriöistä netistä ja kirjasta s.128-130
1. Miksi sairastutaan syömishäiriöön?
2. Minkä ikäisenä yleensä sairastutaan syömishäiriöön?
3. Paljonko sairastuneista on prosentuaalisesti tyttöjä ja poikia?
4. Miten syömishäiriöitä hoidetaan?
5. Selvitä, millainen syömishäiriö on:
6. Anoreksia
7.Bulimia
8. Ortoreksia
9. BED
Hampaiden hoito
- hampaan kruunu
- ien
- hampaan juuri
- kiille ja hammasluu
- hampaan ydin
- juurikanava
- hammashermo
- verisuoni
Lue kirjasta s.32-34 ja määrittele termit:
- karies
- happohyökkäys
- plakki
- hammaskivi
- ientulehdus