Vahvistetaan opiskelijan motivaatiota, itseluottamusta ja pätevyyttä fyysiseen aktiivisuuteen sekä ymmärrystä elämänmittaisen liikunta-aktiivisuuden merkityksestä.

HYVINVOINTIOSAAMINEN
- Tuetaan opiskelijan pitkäjänteisyyttä, sinnikkyyttä ja jaksamista.
- Vahvistetaan terveyttä ja hyvinvointia edistävää toimintakulttuuria.
- Opetellaan pitämään huolta toimintakyvyn fyysisistä, sosiaalisista ja psyykkisistä edellytyksistä.
- Opitaan ymmärtämään, miten toimintakyky vaikuttaa omaan fyysiseen ja kognitiiviseen suorituskykyyn sekä hyvinvointiin.

VUOROVAIKUTUSOSAAMINEN
- Kehittyy liikunnan opetuksen monipuolisten työtapojen ja menetelmien avulla.
- Vahvistetaan opiskelijan myönteistä minäkuvaa ja itsearvostusta.
- Opetellaan vuorovaikutuksessa tarvittavia itsesäätelyn taitoja, kuten omien tunteiden tunnistamista, ymmärtämistä ja ilmaisun säätelemistä.
- Edistetään yhteisöllisyyttä, vastuullisuutta sekä fyysistä, sosiaalista ja psyykkistä turvallisuutta.

MONITIETEINEN JA LUOVA OSAAMINEN
- Monitieteinen oppiaine tarjoaa mahdollisuuksia eri tieteenalojen ja oppiaineiden, esimerkiksi terveystiedon, biologian, fysiikan ja musiikin, ymmärtämiseen.
- Kehittyy liikunnan oppimistilanteissa, jotka ovat luonteeltaan ongelmanratkaisutilanteita.
- Liikunta kehittää aivoja sekä niiden hyvinvointia monipuolisesti ja tukee näin yleistä opiskeluvireyttä ja oppimisedellytyksiä.

YHTEISKUNNALLINEN OSAAMINEN
- Hyvä toimintakyky vahvistaa opiskelu- ja työelämävalmiuksia.
- Keskiössä on parhaansa yrittäminen, ponnistelu ja pitkäjänteinen toiminta tavoitteiden saavuttamiseksi.
- Opetetaan ottamaan vastuuta omasta ja yhteisestä toiminnasta ja sen turvallisuudesta.
- Autetaan ja avustetaan muita liikuntatunneilla.
- Vahvistetaan yhteisöllisyyttä yhdessä tekemisen, keskinäisen kannustamisen, osallisuuden ja yhteiseen päämäärään pyrkimisen kautta.

EETTINEN JA YMPÄRISTÖOSAAMINEN
- Keskeistä on itsensä pitkäjänteinen kehittäminen, oman lihasvoiman käyttö sekä toisia kunnioittava toiminta.
- Liikunnassa toimitaan yhteiseksi hyväksi ja tuetaan opiskelijan myönteisiä sosiaalisia arvoja ja niiden mukaista toimintaa, kuten rehellisyyttä, vastuullisuutta ja oikeudenmukaisuutta.
- Opitaan tunnistamaan ympäristöä säästäviä ja kuormittavia liikuntamuotoja sekä eettisesti kestävää liikuntakulutusta.

GLOBAALI- JA KULTTUURIOSAAMINEN
- Hyödynnetään mahdollisuuksien mukaan hyvinvointi- ja liikuntateknologiaa.
- Opitaan tiedon kriittistä tulkintaa ja turvallista toimintaa mediassa, kuten paikkatietojen julkaisuja ja suoritusten kuvaamista.
- Liikunta globaalina, yhteisenä ja kehollisena kielenä yhdistää erilaisia ihmisiä ja kulttuureita.