1. Kuvaile itseäsi ja taustaasi liikkujana sekä tämänhetkistä suhdettasi liikuntaan. Harrastatko satunnaisesti, aktiivisesti tai ehkä kilpaillen jotakin lajia?

2. Miten kohdallasi täyttyvät nuorten /aikuisten terveysliikuntasuositukset? Miten voisit päästä niihin?

3. Koetko ongelmia liiallisesta istumisesta ja/tai ruutuajasta? Miten helpoiten voisit vähentää liiallista istumista ja ruutuaikaa?

4. Minkä henkilökohtaisen, liikunnallisen ja/ tai muun hyvinvointiin liittyvän tavoitteen voisit itsellesi asettaa pakollisen kurssin ajaksi?

5. Onko sinulla jotakin liikuntaa rajoittavia fyysisiä tai psyykkisiä tekijöitä - mitä/millaisia?

6. Mikä on pakollisen liikuntakurssin arvosanatavoitteesi ja arvosanan merkitys itsellesi? Miten toivot yltäväsi tavoitteeseen?

7. Onko käytössäsi aktiivisuutta mittaava liikuntasovellus tai jokin muu hyvinvointisovellus - mikä, millainen, mitä siitä seuraat?

8. Onko jotain muuta liikuntaan liittyvää mielen päällä ennen pakollisen kurssin alkua?