TAVOITTEET JA SISÄLTÖ

Moduulin tavoitteena on, että opiskelija

arvioi omaa jaksamistaan ja vireyttään sekä osaa tehdä perusteltuja liikunnallisia valintoja toiminta- ja opiskelukyvyn lisäämiseksi
ymmärtää, miten liikunnan avulla voidaan edistää jaksamista ja opiskeluvireyttä
osallistuu toimintaan asiallisesti, aktiivisesti ja yhteisöllisyyttä edistäen.

Keskeiset sisällöt

virkistystä lisäävät liikuntamuodot
rentoutus ja kehonhuolto

Paikallinen lisäys keskeisille sisällöille

Opintojakson ohjelma koostetaan opiskelijoiden toiveiden mukaan