3. TEHTÄVÄT: ATERIARYTMI

ATERIARYTMI

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

1.Säännöllisen ateriarytmin pääaterioita, ovat aamiainen, lounas ja päivällinen



2.Säännöllinen ateriarytmi pitää verensokerin tasaisena



3.Verensokeri pysyy tasaisena kun syöt päivässä kahdesti



4. Makeat kahvileivät ovat hyviä välipaloja



5. Iltapala ja välipala kuuluvat säännölliseen ateriarytmiin

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen