1. TEHTÄVÄT: RUOKAKOLMIO Jaa RUOKAKOLMIO-KYSELY Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Valitse kysymyksiin oikea vastaus. 1. Mikä ruokakolmion osista ei kuulu päivittäisen ruokavalion perustaan? rasvat kasvikset, marjat ja hedelmät leipä, puuro, mysli täysjyväviljalisäkkeet ja peruna 2. Mikä ruokakolmion osa ei kuulu päivittäiseen ruokavalioon? täysjyväviljalisäkkeet ja peruna maitovalmisteet sattumat rasvat 3. Miksi täysjyväviljaa tulisi suosia sisältää paljon rasvaa sisältää paljon proteiinia sisältää vähän vitamiineja sisältää paljon kuitua 4. Pähkinät, mantelit ja siemenet sisältävät hyviä rasvoja kalsiumia kuituja paljon energiaa 5. Mistä saat rautaa kasviksista lihasta kalasta maidosta 6. Miksi ruokakolmion SATTUMIA ei tulisi syödä päivittäin? sattumat sisältävät paljon sokeria, suolaa ja rasvaa sattumat sisältävät paljon vitamiineja ja kivennäisaineita 7. Ruokakolmio kertoo mitä ruoka-aineita tulisi päivittäin nauttia eniten aterioiden nauttimisajan Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen
RUOKAKOLMIO-KYSELY Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Valitse kysymyksiin oikea vastaus. 1. Mikä ruokakolmion osista ei kuulu päivittäisen ruokavalion perustaan? rasvat kasvikset, marjat ja hedelmät leipä, puuro, mysli täysjyväviljalisäkkeet ja peruna 2. Mikä ruokakolmion osa ei kuulu päivittäiseen ruokavalioon? täysjyväviljalisäkkeet ja peruna maitovalmisteet sattumat rasvat 3. Miksi täysjyväviljaa tulisi suosia sisältää paljon rasvaa sisältää paljon proteiinia sisältää vähän vitamiineja sisältää paljon kuitua 4. Pähkinät, mantelit ja siemenet sisältävät hyviä rasvoja kalsiumia kuituja paljon energiaa 5. Mistä saat rautaa kasviksista lihasta kalasta maidosta 6. Miksi ruokakolmion SATTUMIA ei tulisi syödä päivittäin? sattumat sisältävät paljon sokeria, suolaa ja rasvaa sattumat sisältävät paljon vitamiineja ja kivennäisaineita 7. Ruokakolmio kertoo mitä ruoka-aineita tulisi päivittäin nauttia eniten aterioiden nauttimisajan Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen
