2. jakson liikuntaohjelma

Tavoitteet toiselle jaksolle:

Perusliikuntataitojen (havaintomotoriikka, tasa-paino ja liikkumistaidot sekä välineenkäsittelytaidot) kehittäminen monipuolisesti eri liikuntamuodoissa (esim. koripallo, tanssi)
Vuorovaikutustaidot ja hyvien tapojen noudattaminen
Vastuunottaminen yhteisistä oppimistilanteista, parhaansa yrittäminen ja reilu peli.

2. jakson tavoite fyysisen toimintakyvyn kannalta on lihaskunnon ylläpitäminen ja kehittäminen. Harjoitamme voimaa monipuolisesti, mutta keskitymme erityisesti ylä- ja keskivartalon voimaa kehittäviin harjoitteisiin. Jakson lopussa teemme Move!- mittauksia punnerusten ja vatsalihasten osalta.

Pvm	AIHE	PAIKKA	HUOM
25.10	Koripalloa ja lihaskuntoa	Monnarin palloilusali
1.11.	Koripalloa ja lihaskuntoa	Koulun sali
8.11.	Aihe: Lihaskunnon kehittäminen Toive: kuntosaliharjoittelu	Monnarin kuntosali
15.11.	Yhteistanssit	Koulun sali	Et tarvitse tanssitunneille liikkavaatteita.
22.11.	Yhteistanssit	Koulun sali
29.11.	Yhteistanssit	Koulun sali
6.12.	Itsenäisyyspäivä!
13.12.	Luistelu Perusluistelu: tasapainon kehittäminen	Viitanimen monttu	Luistimet (ja kypärä). Riittävän lämmin pukeutuminen, pipo ja hanskat.
20.12.	Joulukirkko
Mukavaa ja rentoa joululomaa!