Uusia käytäntöjä ja sääntöjä tulee vastaan myös liikuntatunneilla. Näiden sääntöjen ensisijainen tehtävä on huolehtia oppilaiden turvallisuudesta ja viihtyvyydestä ja siksi toivommekin, että ehtisitte kotona käydä nämä asiat yhdessä läpi. Jos oppilaalla on jokin sairaus, lääkitys tai vamma, josta liikunnanopettajan olisi hyvä tietää, olisi hyvä ottaa yhteyttä opettajaan esim. wilman kautta.

 

Pukeutuminen

Pukeutuminen tapahtuu ohjelman mukaisissa pukuhuoneissa. Varaa aina mukaasi tunnin aiheeseen sopiva liikunta-asu. Sisäliikuntatunneilla t-paita ja verkkarit tai sortsit ovat hyvä valinta. Salissa voi liikkua sisäpelikengillä tai paljain jaloin. Ikävien liukastumisten takia liikuntatunnilla ei olla sukkasillaan.

Ulkona liikuttaessa takki on usein paikallaan, talvella myös päähine ja käsineet mukaan! Kaatosateella emme ole ulkona, mutta vaatteet eivät saa pelästyä pientä likaantumista, tuulta tai sadetta. Ulkokenkienkin on oltava liikuntaan sopivat ja nauhat pitää pystyä sitomaan kiinni.

Hikisen tunnin jälkeen on hyvä käydä pikasuihkussa – tarvitset tällöin pienen pyyhkeen mukaasi!

 

Mitä liikuntaa ja missä?

Liikuntaohjelmat valmistuvat noin viikon kuluessa. Liikuntaohjelmasta näet tuntien aiheet ja suorituspaikat. Jokaisen ryhmän oma ohjelma löytyy koulun nettisivuilta (oppiaineet - liikunta - opettajan nimi). Muutokset ohjelmassa (esimerkiksi sään vuoksi) ilmoitetaan wilmassa.
Aloitamme kouluvuoden ulkoliikunnalla.

 

Ja vielä turvallisuudesta…

• Liikumme paljon koulun ulkopuolisilla liikuntapaikoilla. Liikuntapaikoille siirrytään välitunnin aikana liikennesääntöjä ja varovaisuutta noudattaen. Tien ylitykset tehdään suojateitä ja alikulkutunneleita käyttäen.
• Tuntien ”virallisesta” ohjelmasta vapautetaan terveydenhoitajan, lääkärin tai huoltajan todistuksella. Tällöin tunnille osallistutaan voinnin mukaisesti – sairastaville ja toipilaille löytyy aina jotain pientä tekemistä.
• Sormukset, korut ja kellot ovat usein ”vaarana” ja vaarassa, joten otathan ne pois ennen tunnin alkua. Myös pitkät hiukset kannattaa sitoa turvallisuuden ja puhtauden takia.

• Jätä arvoesineet ja rahat kotiin, jotta ne eivät ole näpistelijöiden saatavilla!!

Kännyköitä ei tule ottaa mukaan tunnille, paitsi erikseen pyydettäessä. Liikuntatunneilla käytettyjä sovelluksia ovat esim. SportsTracker ja QR reader. Suosittelemme näiden lataamista puhelimeen etukäteen.

Toivomme, että liikuntatunneilla olisi reipas ja iloinen yhdessä tekemisen meininki niin, että jokainen voi liikkua oman tasonsa mukaisesti parhaansa yrittäen. Mikäli jokin liikuntatunteihin liittyvä asia askarruttaa, niin otattehan yhteyttä wilman kautta, sähköpostilla tai soittamalla!

 

Reipasta syyslukukautta! T: Minna, Aliina, Jari, Eero ja Miska