Vinkkejä luontoliikuntaan

”Lähimetsä ja muu luonto tarjoavat perheille paikan liikkua , leikkiä ja viettää aikaa yhdessä. Luonnossa oleilu auttaa palautumaan arjen kiireistä, vähentää stressiä ja edistää fyysistä hyvinvointia.”


HAMK:in kestävän kehityksen viestinnän Talent-kurssilla on tehty julkaisu, johon on koottu hauskoja matalankynnyksen leikkejä, joissa lapset pääsevät liikkumaan, kokeilemaan ja tutkimaan luontoa yhdessä aikuisen kanssa. Leikit kehittävät mm. kehonhallintaa, keskittymistä ja sääntöjen sisäistämistä – ja mikä parasta, kaikki tarvittava löytyy suoraan luonnosta!

Julkaisu löytyy linkistä: Lähimetsä - oiva paikka leikkiä julkaisu