Viimeisenä kurssipäivänä keskityttiin tunteisiin ja niiden tunnistamiseen sekä niiden vivahteisiin. Sama tunne voi esiintyä eri tilanteissa eri tasoisena ja olla joko positiivinen tai negatiivinen -riippuen aina tolanteesta. On tärkeä oppia tunnistamaan ja erityisesti lapsia voi opettaa sanoittamaan tunteita. Niitä voi tarkastella ja vertailla, järjestellä asteikolla voimakkuuden mukaan. Tunteen läpi on mentävä, mutta yksilöllä on itsellään mahdollisuus vaikuttaa, miten tunteeseen reagoi ja sen kanssa toimii. 





Teimme tänään myös aktiivisen kuuntelun pariharjoituksia.

Päivä huipentui lopputilaisuuteen, jossa kunkin maan tiimi sai muistoksi STPM kassit. Ostimme myös vähän materiaalia omaan käyttöön. 



Oli jälleen huikea kurssi, josta sai uusia eväitä hyvistunneille sekä myös oman hyvinvoinnin tueksi! Vetäjät tekevät työtä suurella sydämellä ja keskustelimme jo mahdollisista yhteistyökuvioista, koska he ovat laajentaneet kurssitoimintaa myös Suomeen. 



Tänään menemme vielä islantilaisten tapaan uimahalliin, lämmintä on noin 18 astetta ja aurinko paistaa täydeltä taivaalta! Sää on ollut paikallisten mukaan hyvin poikkeuksellinen, tällainen lämpö hellii saarta yleensä heinäkuussa. Olemme olleet todella onnekkaita säänkin suhteen!