Pidä huolta itsestäsi
On tärkeää, että koko perhe voi hyvin ja selviää arjessa. Vanhempien kannattaa pitää huolta myös omasta hyvinvoinnistaan ja jaksamisestaan. Uusi kieli ja ympäristö vaativat useiin paljon uuden opettelua, joka voi väsyttää niin lapsia kuin aikuisia. Mielenterveystalon koko oppaan löydät täältä.
Tietoa arjen hyvinvoinnista suomeksi tai eri kielillä
suomi englanti venäjä somali arabia dari sorani
Suomen mielenterventerveysseuran sivuilta löydät tietoa mielen hyvinvoinnista eri kielillä.
suomi englanti venäjä sorani somali arabia
| Hyvinvointiin vaikuttavat - mielekäs tekeminen - uni, rentoutuminen, lepo - ravinto - liikunta - keho ja mieli - sosiaaliset suhteet - oman mielen rauhoittaminen
- ajatukset ja niiden kanssa työskentely |
Tietoa arjen hyvinvoinnista suomeksi tai eri kielillä
suomi englanti venäjä somali arabia dari sorani
Suomen mielenterventerveysseuran sivuilta löydät tietoa mielen hyvinvoinnista eri kielillä.
suomi englanti venäjä sorani somali arabia