1. Mikä on elämässäni tällä hetkellä hyvin?
2. Mistä olen tällä hetkellä onnellinen?
3. mikä on minulle tässä hetkessä tärkeää?
4. Mistä olen tällä hetkellä elämässäni kiitollinen?
5. MIltä minusta tuntuu juuri nyt?

Voit kirjata itsellesi harjoituksen jälkeen, miltä harjoituksen tekeminen tuntui.

Voit halutessasi kokeilla tehtävää myös esimerkiksi joka iltaisena kirjoitustehtävänä<3