Vähentää stressiä

Tuottaa myönteisiä vaikutuksia hormonitasolla

Tuo lihasvoimaa

Hoitaa niveliä ja nikamia

Ylläpitää, hoitaa ja parantaa hengitys ja verenkiertoelimistön kuntoa

Vaalii aivoterveyttä

Vahvistaa tasapainoa

Auttaa painonhallinnassa

Parantaa nukkumista ja unenlaatua

Kohottaa mielialaa ja helpottaa vaikeita tunteita

Tuo elinvoimaisuutta