• Bildgalleri s. 52: kirjoita ilmaukset vihkoosi ja opettele
• S. 53 teht. 1-4

Text 3

• Kuuntele teksti s. 54 ja tee s. 57 teht. 5
• Kuuntele teksti uudelleen kirjasta seuraten ja tee teht. 6
• Uttal s. 55: Toista ilmaukset ja harjoittele ääntämistä
• Lue ääneen ruotsiksi ja suomenna teksti hyvin parisi kanssa kappalesanastoa apuna käyttäen
• Alleviivaa keskeiset ilmaukset tekstistä, kirjoita ja opettele.
• Tee teht. 7ab, 9abc, 11a, 12
• Yhdessä kuunnellaan teht. 8a, suomenna parisi kanssa.
• Tee parisi kanssa teht. 10 (ristinollapeli) ja tehtävän 11a jälkeen suullisesti 11b
• Opettele kertomaan teksti 3 ruotsiksi tehtävän 13 juonirungon avulla.
• Yhdessä tehdään videokuuntelu 14 ja kuuntelu 17
• Opettele hyvin kappalesanasto (etenkin tummalla painetut sanat) sekä tekstin keskeiset ilmaukset. 

Keskeiset ilmaukset teksti 3:

Johdanto

• kolme vinkkiä
• hän kertoo
• Onko sinulla tapana olla stressaantunut?
• Onko sinun vaikea rentoutua
• sama ongelma
• voi paljon paremmin nyt
• nimittäin
• uusi elämä
• vaikea
• teen asioita
• toisella tavalla
• ajatella, miettiä jotakin

Sömn

• aiemmin
• nukuin tosi huonosti
• illalla
• aamulla
• nyt nukun tarpeeksi
• menen nukkumaan
• joka ilta
• herään
• joka aamu
• Se kuulostaa ehkä tylsältä
• paljon pirteämpi
• nukahdan heti

Studier

• ymmärrän
• minun täytyy opiskella
• käsitellä stressiä
• olen löytänyt ratkaisun
• teen yhden asian kerrallaan
• tehdä hauskoja asioita
• hengailla kavereiden kanssa

Träning

• suuri muutos
• elämässäni
• käyn salilla
• pyöräilen kouluun
• joskus
• juoksen
• kävelen
• liikun säännöllisesti
• väsynyt
• hyvällä tavalla