Kognitiivinen vanheneminen on hyvin yksilöllistä.

Moni asia vaikuttaa kognitiivisten toimintojen säilymiseen ikääntyessä. Esim. liikunta, ruokavalio ja sosiaaliset verkostot.

Kaksikielisyys tai uuden kielen oppiminen voi olla yksi suojaava tekijä näiden joukossa (Lehtonen 2016)

Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa oppivat vieraan kielen aikuisiällä. Uuden kielen oppiminen on ikääntyville aivoille hyödyllistä (Bak 2010)

Uuden kielen oppimiselle ei ole ikärajaa, oppimista tapahtuu läpi ihmisen elämän ja hermosoluja syntyy myöhäiseen vanhuuteen.