Minnan arkistosivut
1. Jakson tavoitteita Minnan liikuntaryhmissä syksyllä
1.jakson tavoitteita ja sisältöjä:
- Kestävyyskunnon harjoittaminen eri liikuntamuodoissa
- Havaintomotoristen taitojen, tasapaino- ja liikkumistaitojen sekä välineenkäsittelytaitojen kehittäminen esim. ulkopeleissä, perusliikunnassa ja suunnistuksessa.
- Karttamerkit, kartan lukeminen
- Tutustuminen muihin ryhmän jäseniin (7lk), yhdessä liikkuminen
- Vastuullinen itsenäinen työskentely, oman parhaansa yrittäminen
- Move! 5-loikka ja kestävyyssukkulajuoksu (8lk kaikki Move!-mittaukset viikolla 37)
4. jakson tavoitteet
- T2 Havaintomotoriset taidot ja T4 välineenkäsittelytaidot: pallon heittäminen, lyöminen ja kiinniottaminen (verkko- ja lyöntipelit: lentopallo, sulkapallo ja pesis).
- Uinti ja hengenpelastustaitojen vahvistaminen T6
- Nopeuden kehittäminen T5
- Ymmärtää liikunnallisen elämäntavan merkitys terveyden ja hyvinvoinnin kannalta T12
- Arvot: sitkeys ja sinnikkyys
Jakson aikana teemme Move! -mittauksista Pallonheitto- ja kiinniotto- tehtävän.
2. jakson tavoitteita tyttöjen liikunnassa
2. jakson tavoite fyysisen toimintakyvyn kannalta on lihaskunnon ylläpitäminen ja kehittäminen. Harjoitamme voimaa monipuolisesti, mutta keskitymme erityisesti ylä- ja keskivartalon voimaa kehittäviin harjoitteisiin. Jakson lopussa teemme Move!- mittauksia punnerusten ja vatsalihasten osalta.
Muita tavoitteita:
Muita tavoitteita:
- Perusliikuntataitojen (havaintomotoriikka, tasa-paino ja liikkumistaidot sekä välineenkäsittelytaidot) kehittäminen monipuolisesti eri liikuntamuodoissa (esim. koripallo, tanssi)
- Vuorovaikutustaidot ja hyvien tapojen noudattaminen
- Vastuunottaminen yhteisistä oppimistilanteista, parhaansa yrittäminen ja reilu peli.
3. JAKSON TAVOITTEITA TYTTÖJEN LIIKUNNASSA
- Fyysisen toimintakyvyn ylläpito ja kehittäminen: liikkuvuuden lisääminen ja lihaskunnon ylläpitäminen tai kehittäminen
- Havaintomotoriset taidot: kehonhallinnan kehittäminen, pelikäsitys
- Liikkumistaidot: tasapainotaitojen kehittäminen (luistelu, telinevoimistelu)
- Välineenkäsittelytaidot: sähly ja jääpelit, luistimet ja telineet (voimistelu)
- Työskentelytaidot: asiallinen ja turvallinen työskentely, sääntöjen noudattaminen & reilu peli sekä vastuunottaminen yhteisistä oppimistilanteista. Hauskaa ja mukavaa yhdessä tekemistä kaikki ryhmän jäsenet huomioiden!
Jakson lopussa teemme Move! -mittauksia liikkuvuuden osalta.