HENGITYSILMA
1. Ulkoilman laatu ja terveys (hiukkastieto.fi, motiva.fi, ekonia.fi, ympäristö.fi, Ilmanlaatu.fi, Hengitysliitto, Allergia- ja astmaliitto...)
- epäpuhtauksien lähteet, niiden haitat ja niiltä suojautuminen
- ilmansaasteet, pienhiukkaset, katupöly, saasteet, metsäpalot... > Hiukkasten jaottelu; Suuret, Hengitettävät: karkeat ja pienhiukkaset
- ilmanlaadun mittaaminen, havaintoja Kotkan ilmanlaadusta tällä hetkellä (Ilmanlaatu.fi), ilmanlaatu globaalisti

2. Sisäilma ja terveys (Sisäilmayhdistys, Ilmanlaatu.fi, Työterveyslaitos, Ympäristöministeriö, ainaraikaskoti.fi, Allergia- ja astmaliitto, Ilmasuodatus.fi...)
- sisäilman laatua heikentävät tekijät ja niiden luokittelu - fysikaaliset, kaasumaiset, hiukkasmaiset
- sisäilman terveysvaikutukset ja haitoilta suojautuminen
- ”sairas rakennus – oireyhtymä”

SÄTEILY (STUK, Työterveyslaitos)
3) Ionisoiva säteily: röntgen-kosminen ja maaperän säteily (radon) - radioaktiiviset aineet
- Radonsäteilyn haitat ja siltä suojautuminen
- Ionisoivan säteilyn vaarasta tiedottaminen, suojautuminen, toiminta säteilyuhan alla, säteilysairaus

4) Ionisoimaton säteily: sähkömagneettinen ja optinen säteily (infrapuna, valo, UV)
- UV-säteilyn lajit, altistukseen vaikuttavat tekijät, solarium, haitat
- Ihotyypit, UV-säteilyltä suojautuminen, UV-indeksi
- UV-säteilyn positiiviset terveysvaikutukset

MELU
5. Melun terveyshaitat (Työterveyslaitos, Työturvallisuuskeskus)
- Käsite ja mittaaminen, melun terveysvaikutukset
- Melun torjunta ja siltä suojautuminen
- Musiikin kuuntelu korvakuulokkeilla, huomioitavaa

VESI JA RAVINTO
6. Vesi ja ihmisen terveys – puhtaus ja riittävyys (vesityökortti.fi, valvira.fi, ymparisto.fi, unicef.fi/vesi, maailma.net, punainenristi.fi...)
a) Talousvesi, kaivovesi, pullovesi
- talousveden terveysvaarat, veden puhdistus
- globaalit erot talous- ja jätevesijärjestelmässä
- www.pytty.fi – mitä saa / ei saa laittaa viemäriin ja miksi?
b) Uimavesien laatu – esim. sinilevän haitat / toimintaohjeet sinileväesiintymien varalle

7. Elintarviketurvallisuus (Ruokavirasto, Maa- ja metsätalousminiteriö, Kuluttajaliitto...)
- Ruokavirasto lyhyesti
- Mikrobiologiset vaarat, kemialliset vaarat, vierasesineet, esimerkit, REACH-asetus
- Ohjeita elintarvikkeiden käytön rajoituksista
- Ruokamyrkytysten välttäminen - ruuan säilytys-, käsittely- ja keittiöhygienia, haitoilta suojautuminen

YMPÄRISTÖONNETTOMUUDET
8. Ympäristöonnettomuudet
- Määritelmä ja esimerkkejä (esim. säteily, kemikaalit, mikrobit, vaarallisten aineiden käsittely ja kuljetus, luonnonkatastfofit...)

TUKES
9. Turvallisuus- ja kemikaaliviraston, TUKESin esittely
- Tehtävät ja toiminta
- Mitä kuluttajalle mielenkiintoista löytyy, millaisia rekistereitä, esimerkki tiedotteesta yms...