Liikunta

Liikuntatunneista

Joutsan keskustan kouluja ympäröivät lähietäisyydellä loistavat liikuntapaikat. Yleisurheilu, palloilut, hiihto ja suunnistus sujuvat hyvillä suorituspaikoilla. Sisäliikuntapaikkoina toimivat kuntosali, talvisin lukion sali sekä liikuntahallin avarat tilat.

Kun lapsellanne on liikuntaa, varatkaa hänelle joustavat, sään mukaiset varusteet. Perusasu on ulkona verryttelypuku ja liikuntaan sopivat lenkkarit sekä sisällä kevyet verryttelyhousut /shortsit/trikoot ja t-paita.

Puhtaus on osa terveyskasvatusta. Jos lapsenne liikuntatunti on koulupäivän alussa tai keskellä, on varattava vaihtopaita, vaihtosukat ja pyyhe.

Ulkovaatteita ei saa käyttää sisällä.

Talvella on oppilaalla oltava omat sukset ja luistimet.

Koulun välineitä lainataan tilapäisesti jos omat ovat jostain syystä unohtuneet. Niitä ei ole tarkoitettu vakituiseen käyttöön.

Yhteistyöterveisin: liikkaopet

Tyttöjen valinnaisliikunta syyslukukausi

TYTTÖT VALINNAISLIIKUNTA 8LK JA 9LK

VKO 8LK / 9LK

34 Yu / Metsälipunryöstö

35 Amerikkalainen jalis /Amerikkalainen jalis

36 Yu / Pelisovelluksia

37 Pesis / Pesis

38 Viestejä   / Leikit

39 Sulis / Sulis

40 Suunnistus / Toive (9a tet)

41 Koris /  Toive (9b tet)

42 SYYSLOMA SYYSLOMA

43 Paini / Paini

44 Aerobic / Koris

45 Säbä / Säbä (poikien kanssa)

46 Käsipallo / Käsipallo

47 Kaupunkisota / Kaupunkisota

48 Pelisovelluksia /  Pelisovelluksia

49 Kuntonyrkkeily  / Sisäjalis (p. kanssa)

50 Rentoutus / Leikit/kisat

51 Purkkis / Purkkis

 

 

 

Yläkoulun perusliikunta ja poikien valinnaisliikunta jaksoissa 4-5

Yläkoulun perusliikunta ja poikien valinnaisliikunta pyritään toteuttaamaan alla näkyvän ohjelman mukaisesti. Vaihtelevat sääolot saattavat kuitenkin joskus sotkea sen toteuttamista. Esimerkiksi pakkasrajana ulkoliikunnalle pidämme -15 asteen lämpötilaa. Varaudu liikuntatunneille aina asianmukaisin varustein. Jääpeli- ja hiihtotunneille olisi toivottavaa tuoda omat välineet.


Liitteet:

Yläkoulun perusliikunta ja poikien valinnaisliikunta jaksoissa 4-5