Pyörivien liikeiden eri vaihtoehtoja

  • Valitse vaihtoehdoista ryhmäsi kanssa yksi, joita harjoittelette videon opastuksella. Kun kaikki treenit videolta tietystä tehtävästä on käyty läpi ja olette harjoitelleet liikettä riittävästi, niin siirtykää seuraavaan tehtävään
A. Parikärrynpyörät kehittelyineen

B. Päähyppy

C. Alkeisvolttiharjoitteet

D.Etuperinvoltti ponnarilta avustukselta (ilman vauhtia)

E. Kiepin kehittelyt

F. Seinävoltti avustuksella

G. Taakse- ja eteenpäin puolivoltin avustus

H. Urhonhyppy

I. Puolivoltti eteen kehittely
- kärrynpyörä vauhtiaskelilla
- seinäpotkut
- seinäpotkut vauhdista
- avustuksella kaato
- avustuksella pienellä vauhdilla
- avustuksella normi puolivoltti
-