8AB LIIKUNTAOHJELMA
8AB liikuntaohjelma
4. JAKSON LIIKUNTAOHJELMA
8AB TO KLO 12.15-13.45
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
| 21.3 | Kulttuurikompassin teatteri, ei tuntia | ||
| 28.3 | Jalkapallo | Hipposhallin alakerra futistila | Harjoitusjäähallin oviin päin katsottuna futistilan ovi on noin 30m oikealla. Portaita alakertaan. |
| 4.4 | Taidetestaajat konsertti noin klo 12.30 asti. LIIKUNTATUNNIT ALKAVAT KLO 13.00 MONITOIMITALON KUNTOSALILLA |
Monitoimitalon kuntosali | |
| 11.4 | telinevoimistelu | koulun sali | |
| 18.4 | sisäfutis | koulun sali | |
| 25.4 | Koripallo ja lentopallo | Monitoimitalon sali (koripallosali kahvion vieressä) | |
| 2.5 | uinti | Aalto Alvari | Kokoontuminen uimahallin aulassa klo 12.25 uimahousut tai -shortsit, pyyhe ja uimalasit jos omistat |
| 9.5 | HELATORSTAI | ||
| 16.5 | pesäpallo | Viitaniemen tekonurmi | |
| 23.5 | pesäpallo | Viitaniemen tekonurmi | |
| 30.5 | viimeisen viikon ohjelmaa |
8AB
3. JAKSON LIIKUNTAOHJELMA
TIISTAI KLO 12.15-13.45
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! | |
| 9.1.2024 | Telinevoimistelu | koulun sali | ||
| 16.1. | sulkapallo | Hipposhalli | ||
| 23.1. | Jääpelit | Viitaniemen tekojää | ||
| 30.1. | Jääpelit | Viitaniemen tekojää | VILLASUKAT JOS EI OMIA LUISTIMIA | |
| 6.2. | Kuntonyrkkeily, kamppailu ja lihaskuntoharjoittelu | koulun kellarisali | ||
| 13.2. | sulkapallo | koulun sali | ||
| 20.2. | Kestävyystreeni jokaisen omalla tasolla ja sulkapalloa | Hipposhallin keskiosa | Halliin pääsee vain Monitoimitalon kautta | |
| VKO 9 | Talviloma! | |||
| 5.3. | UINTI | Aalto Alvari | Kokoontuminen uimahallin aulassa klo 12.30 | |
| 12.3. | HIIHTO | Lähtö koululta ja hiihto järven jäällä | Ota omat sukset jos omista | |
2. JAKSON LIIKUNTAOHJELMA 8AB PE KLO 12.15-13.45
| PVM | Aihe | Paikka | Huomioitavaa |
| 27.10. |
Kuntosaliharjoitus |
Monitoimitalon kuntosali, aluksi kaikki judosaliin 3-4 | Kokoontuminen kuntosalin vieressä klo 12.30 ja siitä alkulämpälle judosaliin 3-4 Ota mukaan sisäliikuntavarustus |
| 3.11.2023 | tanssit ja sisäpelejä | koulun sali |
Ota mukaan sisäliikuntavarustus
|
| 10.11.2023 | tanssit | koulun sali |
et tarvitse liikkavaatteita, t-paita. Toisia kunnioittava ja ystävällinen käytös.
|
| 17.11.2023 | TET-viikko | ||
| 24.11.2023 | tanssit | koulun sali | |
| 1.12.2023 | tanssia ja kenraaliharjoitukset | koulun sali | |
| 8.12.2023 | jääpelit ja luistelu | Viitaniemen tekojää | |
| 15.12.2023 | Koripallo | koulun sali |
1. jakson liikuntaohjelma 8AB pojat
Keskiviikko klo 10.00-11.30
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOM! |
| 16.8. | Suunnittelua ja palloilua | Viitaniemen tekonurmi | Liikuntavarusteet mukaan! |
| 23.8. | Palloilua | Viitaniemen tekonurmi | Liikuntavarusteet mukaan! |
| 30.8. | Pallopelit ja kestävyyskunnon tarkistus (Move-testi) | Viitaniemen tekonurmi | |
| 6.9. | Yleisurheilu | Harjun yleisurheilukenttä. Reitti Harjulle | |
| 13.9. | Yleisurheilu | Harjun yleisuhreilukenttä | |
| 20.9 | Suunnistus | Lähtö koulun liikuntasalin ovilta | |
| 27.9. | Suunnistus | Lähtö koulun liikuntasalin ovilta | |
| 4.10 | Vesisade, joten mentiin vehkahalliin | ||
| 11.10 | Vesisade, joten koulun saliin | Koulun sali | Varapaikka jos sataa paljon: Koulun sali |
| SYYSLOMA |