8AB LIIKUNTAOHJELMA
8AB liikuntaohjelma
4. JAKSON LIIKUNTAOHJELMA
8AB TO KLO 12.15-13.45
PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
21.3 | Kulttuurikompassin teatteri, ei tuntia | ||
28.3 | Jalkapallo | Hipposhallin alakerra futistila | Harjoitusjäähallin oviin päin katsottuna futistilan ovi on noin 30m oikealla. Portaita alakertaan. |
4.4 | Taidetestaajat konsertti noin klo 12.30 asti. LIIKUNTATUNNIT ALKAVAT KLO 13.00 MONITOIMITALON KUNTOSALILLA |
Monitoimitalon kuntosali | |
11.4 | telinevoimistelu | koulun sali | |
18.4 | sisäfutis | koulun sali | |
25.4 | Koripallo ja lentopallo | Monitoimitalon sali (koripallosali kahvion vieressä) | |
2.5 | uinti | Aalto Alvari | Kokoontuminen uimahallin aulassa klo 12.25 uimahousut tai -shortsit, pyyhe ja uimalasit jos omistat |
9.5 | HELATORSTAI | ||
16.5 | pesäpallo | Viitaniemen tekonurmi | |
23.5 | pesäpallo | Viitaniemen tekonurmi | |
30.5 | viimeisen viikon ohjelmaa |
8AB
3. JAKSON LIIKUNTAOHJELMA
TIISTAI KLO 12.15-13.45
PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! | |
9.1.2024 | Telinevoimistelu | koulun sali | ||
16.1. | sulkapallo | Hipposhalli | ||
23.1. | Jääpelit | Viitaniemen tekojää | ||
30.1. | Jääpelit | Viitaniemen tekojää | VILLASUKAT JOS EI OMIA LUISTIMIA | |
6.2. | Kuntonyrkkeily, kamppailu ja lihaskuntoharjoittelu | koulun kellarisali | ||
13.2. | sulkapallo | koulun sali | ||
20.2. | Kestävyystreeni jokaisen omalla tasolla ja sulkapalloa | Hipposhallin keskiosa | Halliin pääsee vain Monitoimitalon kautta | |
VKO 9 | Talviloma! | |||
5.3. | UINTI | Aalto Alvari | Kokoontuminen uimahallin aulassa klo 12.30 | |
12.3. | HIIHTO | Lähtö koululta ja hiihto järven jäällä | Ota omat sukset jos omista |
2. JAKSON LIIKUNTAOHJELMA 8AB PE KLO 12.15-13.45
PVM | Aihe | Paikka | Huomioitavaa |
27.10. |
Kuntosaliharjoitus |
Monitoimitalon kuntosali, aluksi kaikki judosaliin 3-4 | Kokoontuminen kuntosalin vieressä klo 12.30 ja siitä alkulämpälle judosaliin 3-4 Ota mukaan sisäliikuntavarustus |
3.11.2023 | tanssit ja sisäpelejä | koulun sali |
Ota mukaan sisäliikuntavarustus
|
10.11.2023 | tanssit | koulun sali |
et tarvitse liikkavaatteita, t-paita. Toisia kunnioittava ja ystävällinen käytös.
|
17.11.2023 | TET-viikko | ||
24.11.2023 | tanssit | koulun sali | |
1.12.2023 | tanssia ja kenraaliharjoitukset | koulun sali | |
8.12.2023 | jääpelit ja luistelu | Viitaniemen tekojää | |
15.12.2023 | Koripallo | koulun sali |
1. jakson liikuntaohjelma 8AB pojat
Keskiviikko klo 10.00-11.30
PVM | AIHE | PAIKKA | HUOM! |
16.8. | Suunnittelua ja palloilua | Viitaniemen tekonurmi | Liikuntavarusteet mukaan! |
23.8. | Palloilua | Viitaniemen tekonurmi | Liikuntavarusteet mukaan! |
30.8. | Pallopelit ja kestävyyskunnon tarkistus (Move-testi) | Viitaniemen tekonurmi | |
6.9. | Yleisurheilu | Harjun yleisurheilukenttä. Reitti Harjulle | |
13.9. | Yleisurheilu | Harjun yleisuhreilukenttä | |
20.9 | Suunnistus | Lähtö koulun liikuntasalin ovilta | |
27.9. | Suunnistus | Lähtö koulun liikuntasalin ovilta | |
4.10 | Vesisade, joten mentiin vehkahalliin | ||
11.10 | Vesisade, joten koulun saliin | Koulun sali | Varapaikka jos sataa paljon: Koulun sali |
SYYSLOMA |