7AB LIIKUNTAOHJELMA

7AB liikuntaohjelma

4. jakson liikuntaohjelma 7AB 
Keskiviikko klo 10.00-11.30
VKO PVM AIHE PAIKKA HUOM!
12 18.3.  Telinevoimistelu Koulun sali  
13 25.3. Futsal ja yleisurheilu  Hipposhallin kenttä ja yu-alue  
14 1.4. Uinti  Aalto Alvarin uimahallin aulassa kokoontuminen klo 10.00 Uimahousut tai uimashotsit, pyyhe ja uimalisit (jos omistat) mukaan
15 8.4. Uinti  Aalto Alvarin uimahallin aulassa kokoontuminen klo 10.00 Uimahousut tai uimashotsit, pyyhe ja uimalisit (jos omistat) mukaan
16 15.4. Juokseminen ja salibandy Hipposhallin pituushyppypaikan luona kokoontuminen klo 10 Salibandy klo 10.30 Hipposhallin keskellä.
17 22.4. Salibandy Monitoimitalon sali   
18 29.4. Move-kuntotestejä Koulun sali  
19 6.5. Jalkapallo  Lähtö koulun liikuntasalin ovilta klo 10.00 Yhdessä siirtyminen Vehkalammen tekonurmelle
20 13.5. Pesäpallo Viitaniemen tekonurmi  Varapaikka koulun sali
21 20.5. Pesäpallo Viitaniemen tekonurmi   
22 27.5. Koko koulun Amazing race Luokanvalvoja tiedottaa tarkemmin  



3. jakson liikuntaohjelma 7AB pojat
ope: Linde (Jari Linjala, Linj) 

MAANANTAI KLO 12.15-13.45

PVM AIHE PAIKKA HUOM!
12.1 Kuntoilua: Move-testiä kehittävä kuntopiiri Koulun sali Sisäliikuntavarusteet
19.1 Sulkapallo Koulun sali  
26.1 Sulkapallo Hipposhallin keskiosan kenttä Juoksuratojen keskellä olevan salitilan toinen puolisko
2.2. Jääpelit ja luistelu Viitanimen tekojää Omat luistimet ja kypärä
9.2 Opetellaan kotiläksyksi tuleva kuntopiiri ja lentopallo Koulun sali  
16.2 Kuntoilua ja lentopalloa Koulun sali  
23.2 HIIHTOLOMA LOMA  
2.3 Jääpelit ja luistelu Viitanimen tekojää Omat luistimet ja kypärä, jos omistat
9.3 Jääpelit ja luistelu Viitanimen tekojää Omat luistimet ja kypärä, jos omistat





2. jakson liikuntaohjelma 7AB pojat
ope: Linde (Jari Linjala, Linj) 

Keskiviikkoisin klo 12.15-13.45
PVM AIHE PAIKKA HUOM!
22.10 Lenkki Hippoksen liikuntapaikoille Kokoontuminen liikuntasalin ovilla  
29.10. Koripalloa ja lihaskuntoa Koulun liikuntasali Liikuntavarusteet mukaan! 
5.11. Koripallo Monitoimitalon sali Liikuntavarusteet mukaan! 
12.11 Tanssi Koulun sali Ei tarvitse liikuntavarusteita tanssissa
19.11. Tanssi Koulun sali  
26.11. Tanssi Koulun sali  
3.12. Pelit ja tanssin kertaus Koulun sali Liikuntavarusteet mukaan
10.12. Salibandy Koulun sali Liikuntavarusteet mukaan
17.12 Luistelu ja jääpelit Viitaniemen tekojää Luistimet, kypärä ja maila, jos omistat. Koululla myös lainaluistimia ja kypäriä sekä mailoja.



1. jakson liikuntaohjelma 7AB pojat
ope: Linde (Jari Linjala, Linj) 

Maanantaisin klo 12.15-13.45
PVM AIHE PAIKKA HUOM!
18.8. Jalkapalloa ja kuntoilua Kokoontuminen koulun liikuntasalin ovilla klo 12.15. Siirrytään yhdessä Viitaniemen tekonurmelle Liikuntavarusteet mukaan! 
25.8. Palloilua ja kuntoilua Kokoontuminen koulun liikuntasalin ovilla klo 12.15. Siirrytään yhdessä Viitaniemen tekonurmelle Liikuntavarusteet mukaan!
1.9. Pihan kuntosalilaitteisiin tutustuminen ja palloilua pihan peliareenalla Koulun piha Liikuntavarusteet mukaan!
8.9. Juoksukoordinaatio, hypyt ja heittäminen Kokoontuminen koulun liikuntasalin ovilla klo 12.15. Siirrytään yhdessä Viitaniemen tekonurmelle Liikuntavarusteet mukaan!
15.9. Kestävyyskunnon tarkistus (kestävyyssukkula) ja pallopelit Kokoontuminen koulun liikuntasalin ovilla klo 12.15. Siirrytään yhdessä Viitaniemen tekonurmelle Liikuntavarusteet mukaan!
22.9 Suunnistus Kokoontuminen liikuntasalin ovilla. Suunnistetaan koulun lähellä Liikuntavarusteet mukaan!
29.8. Suunnistus Tuomiojärven uimarannalla kokoontuminen. Jos et osaa, tule liikuntasalin oville klo 12.05 Liikuntavarusteet mukaan!
6.10 Suunnistus Kokoontuminen liikuntasalin ovilla. Suunnistetaan koulun lähellä Liikuntavarusteet mukaan!
13.10 SYYSLOMA