9CD LIIKUNTAOHJELMA

9CD LIIKUNTAOHJELMA

2.JAKSO (syksy 2025)
OPE: Linj (Jari Linjala)
TIISTAI KLO 12.15-13.45

PVM AIHE PAIKKA HUOM!
4.11. Sulkapallo Hipposhallin keskiosan kenttä

Liikuntavarusteet!!!
Tunti alkaa Hippoksella klo 12.30
11.11 Tanssi Koulun sali Ei tarvitse liikuntavarusteita tanssissa
18.11. Kuntosaliharjoitus Monitoimitalon kuntosali  
25.11. Tanssi Koulun sali  
2.12. Tanssi Koulun sali  
9.12. Esityksen katselu koulun salissa ja sisäliikka salissa tämän jälkeen Koulun sali  
16.12 Luistelu ja jääpelit Viitaniemen tekojää Luistimet, kypärä ja maila, jos omistat. Koululla myös lainaluistimia ja kypäriä sekä mailoja.




  PVM AIHE PAIKKA HUOM!  
34 20.8. Jalkapalloa ja kuntoilua  Viitaniemen tekonurmi Liikuntavarusteet mukaan! 
35 27.8. Palloilua ja kuntoilua  Viitaniemen tekonurmi Liikuntavarusteet mukaan!
36 3.9. Voimaharjoitus pihan kuntosalilaitteilla ja palloilua pihan peliareenalla Koulun piha ja peliareenat Liikuntavarusteet mukaan!
37 10.9. Juoksukoordinaatio, heitttäminen ja palloilua Koulun piha ja peliareenat Liikuntavarusteet mukaan!
38 17.9. Lihaskuntotason tarkistus ja pallopelit Koulun piha ja peliareenat Liikuntavarusteet mukaan!
39 24.9 Suunnistus Laajavuori Liikuntavarusteet mukaan!
40 1.10. Suunnistus Tuomiojärven beach-volleykentiltä lähtö klo 10.00 Liikuntavarusteet mukaan!
41 8.10 TET-HARJOITTELU      
42   SYYSLOMA