9CD LIIKUNTAOHJELMA

9CD LIIKUNTAOHJELMA

1.JAKSO (syksy 2025)
OPE: Linj (Jari Linjala)
KESKIVIIKKO KLO 10.00-11.30

  PVM AIHE PAIKKA HUOM!  
34 20.8. Jalkapalloa ja kuntoilua  Viitaniemen tekonurmi Liikuntavarusteet mukaan! 
35 27.8. Palloilua ja kuntoilua  Viitaniemen tekonurmi Liikuntavarusteet mukaan!
36 3.9. Voimaharjoitus pihan kuntosalilaitteilla ja palloilua pihan peliareenalla Koulun piha ja peliareenat Liikuntavarusteet mukaan!
37 10.9. Juoksukoordinaatio, heitttäminen ja palloilua Koulun piha ja peliareenat Liikuntavarusteet mukaan!
38 17.9. Lihaskuntotason tarkistus ja pallopelit Koulun piha ja peliareenat Liikuntavarusteet mukaan!
39 24.9 Suunnistus Laajavuori Liikuntavarusteet mukaan!
40 1.10. Suunnistus Tuomiojärven beach-volleykentiltä lähtö klo 10.00 Liikuntavarusteet mukaan!
41 8.10 TET-HARJOITTELU      
42   SYYSLOMA