8CD LIIKUNTAOHJELMA
8CD LIIKUNTAOHJELMA
4. JAKSON LIIKUNTAOHJELMA
8CD TO KLO 10.00-11.30
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
| 21.3 | Kulttuurikompassin teatteri, ei tuntia | ||
| 28.3 | Jalkapallo | Hipposhallin alakerra futistila | Harjoitusjäähallin oviin päin katsottuna futistilan ovi on noin 30m oikealla. Portaita alakertaan. |
| 4.4 | Taidetestaajat, ei tuntia | ||
| 11.4 | telinevoimistelu | koulun sali | |
| 18.4 | sisäfutis | koulun sali | |
| 25.4 | uinti | Aalto Alvarin uimahalli | Kokoontuminen uimahallin aulassa klo 9.55 uimahousut tai -shortsit, pyyhe ja uimalasit jos omistat |
| 2.5 | Koripallo ja lentopallo | Monitoimitalon sali (koripallosali kahvion vieressä) | |
| 9.5 | HELATORSTAI | ||
| 16.5 | pesäpallo | Viitaniemen tekonurmi | |
| 23.5 | pesäpallo | Viitaniemen tekonurmi | |
| 30.5 | viimeisen viikon ohjelmaa |
8CD POIKIEN LIIKUNTA
3.JAKSO
KESKIVIIKKO KLO 10.00-11.30
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! | |
| 10.1.2024 | Telinevoimistelu | koulun sali | ||
| 17.1. | Telinevoimistelu | koulun sali | ||
| 24.1. | Jääpelit | Viitaniemen tekojää | ||
| 31.1. | Jääpelit | Viitaniemen tekojää | VILLASUKAT JOS EI OMIA LUISTIMIA | |
| 7.2. | Kuntonyrkkeily, kamppailu ja lihaskuntotreeni | koulun kellarisali | ||
| 14.2. | sulkapallo | koulun sali | ||
| 21.2. | Jääpelit | Viitaniemen tekojää | ||
| VKO 9 | Talviloma! | |||
| 5.3. | Kuntosaliharjoitus Monitoimitalon kuntosalissa | Monitoimitalon kuntosali | ||
| 13.3. | Hiihto | Lähtö koulun liikkasalin ovilta Tuomiojärven laduille. | Ota omat sukset jos omistat. Koululla muutamia suksia. | |
8CD POIKIEN LIIKUNTA
2.JAKSO
TORSTAI KLO 10.00-11.30
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOM! |
| 26.10. | Koulupaini ja salibandy | Monitoimitalon judosali ja sali | Kokoontuminen klo 10.00 Monitoimitalon alakerrassa judosalissa 1-2 (kuntosalin takana). Sisään pääset vain Monitoimitalon ovesta Rautpohjankahdun puolelta. |
| 2.11. | juoksulämmittely ja salibandy | Hipposhallin juoksusuora ja keskiosan kenttä | Kokoontuminen klo 10.00 Hipposhallin juoksusuoralla. Sisään pääset vain Monitoimitalon ovesta Rautpohjankahdun puolelta. |
| 9.11. | Tanssit | koulun sali | Et tarvitse liikkavaatteita, t-paita. Toisia kunnioittava ja ystävällinen käytös. |
| 16.11. | TET-viikko | ||
| 23.11. | Tanssit | koulun sali | Et tarvitse liikkavaatteita, t-paita. Toisia kunnioittava ja ystävällinen käytös. |
| 30.11. | Tanssit | koulun sali | Et tarvitse liikkavaatteita, t-paita. Toisia kunnioittava ja ystävällinen käytös. |
| 7.12. | jääpelit ja luistelu | Viitaniemen tekojää | |
| 14.12. | koripallo | koulun sali |
8CD POIKIEN LIIKUNTA
1.JAKSO
TORSTAI KLO 14.15-15.45
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOM! |
| 10.8. | Suunnittelua ja palloilua | Viitaniemen tekonurmi | Liikuntavarustus aina mukaan! |
| 17.8. | Palloilua | Viitaniemen tekonurmi | |
| 24.8. | Pesäpallo | Viitaniemen tekonurmi | |
| 31.8. | Pallopelit ja kestävyyskunnon tarkistus (Move-testi) | Viitaniemen tekonurmi | |
| 7.9. | Yleisurheilu | Harjun yleisurheilukenttä. Suoraan Harjulle | |
| 14.9. | Yleisurheilu | Harjun yleisuhreilukenttä. Siirtyminen omatoimisesti harjun yleisurheilukentälle. Karttaopastus: Reitti Harjulle | |
| 21.9. | Suunnistus | Lähtö koulun liikuntasalin ovilta | |
| 28.9. | Suunnistus | Lähtö koulun liikuntasalin ovilta | |
| 5.10 | Kuntoilua ja suunnistusta | Harjun portaat ja ulkokuntosali. Nähdään Harjun portailla klo 14.15 | |
| 12.10 | Ryhmän toive: Sisäpelit Monnarilla | Monitoimitalon sali | |
| SYYSLOMA |