8EK LIIKUNTAOHJELMA

8EK LIIKUNTAOHJELMA

2. jakson liikuntaohjelma 8EK pojat
ope: Linde (Jari Linjala, Linj) 


Torstaisin klo 8.00 - 9.30

PVM AIHE PAIKKA HUOM!
23.10 Uinti kokoontuminen klo 8.00 uimahallin aulassa Uimahousut tai -shortsit ja uimalasit, jos omistat
30.10. Koripalloa ja lihaskuntoa Koulun liikuntasali Liikuntavarusteet mukaan! 
6.11. Tanssi Koulun sali Ei tarvitse liikuntavarusteita tanssissa
13.11 TET-harjoittelu    
20.11. Tanssi Koulun sali Ei tarvitse liikuntavarusteita tanssissa
27.11. Tanssi Koulun sali  
4.12. Tanssiaispäivä    
11.12. Salibandy Koulun sali Liikuntavarusteet mukaan
18.12 Luistelu ja jääpelit Viitaniemen tekojää Luistimet, kypärä ja maila, jos omistat. Koululla myös lainaluistimia ja kypäriä sekä mailoja.




8EK LIIKUNTA 
1.JAKSO
OPE: Linde (Jari Linjala, Linj)
KESKIVIIKKO KLO 12.15-13.45

  PVM AIHE PAIKKA HUOM!  
34 20.8. Jalkapalloa ja kuntoilua  Viitaniemen tekonurmi Liikuntavarusteet mukaan! 
35 27.8. 8E kuvauksen takia luokkaliikkana  8e koulun piha ja 8k monttu Liikuntavarusteet mukaan!
36 3.9. Voimaharjoitus pihan kuntosalilaitteilla ja heittämisen taitoja Koulun piha Liikuntavarusteet mukaan!
37 10.9. Juoksukoordinaatio ja kuntoilua  Harjun portaan ja ulkokuntosali Liikuntavarusteet mukaan!
38 17.9. Suunnistus Tuomiojärven uimarannalla kokoontuminen Liikuntavarusteet mukaan!
39 24.9 Suunnistus Kokoontuminen liikuntasalin ovilla. Suunnistetaan koulun lähellä Liikuntavarusteet mukaan!
40 1.10. Kestävyyskunnon tarkistus (kestävyyssukkula), heittäminen ja pallopelit   Liikuntavarusteet mukaan!
41 8.10 Suunnistus ja kellarisalissa voima Koulun liikuntasalin aulassa kokoontuminen Jos suunnistus onnistuu, voidaan yhdessä miettiä ohjelma
42   SYYSLOMA