Maanantai 8.7.

Pitkän ja monivaiheisen matkustuksen jälkeen vihdoin koitti aamu, jolloin kurssimme Firenzessä alkoi. Suunnistimme pitkin Firenzen kujia 30 asteen helteessä kohti Palazzo Gallettia, jossa Teacher Academy, kurssipaikkamme, sijaitsee. Paikalle kokoontui 11 henkilön ryhmä innokkaita opetusalan ammattilaisia yoga-opettaja Christian Prestian johdolla. Rymässämme oli henkilöitä Puolasta, Tsekistä, Unkarista, Saksasta ja Suomesta.


Firenzen kaupunkia ja Arno -joki



Kuuluisa silta: Ponte veccio


Firenzeläinen ruokatori


Italialaisia tuotteita: balsamico, Limonzello ja pasta


Melanzane eli munakoiso: monen herkullisen italialaisen ruoan raaka-aine

Kurssilla aluksi kukin osallistuja esitteli itsensä sekä kertoi koulustaan ja maastaan. Totesimme, että useissa eurooppalaisissa kouluissa oli yhteneviä piirteitä ja myös samankaltaisia ongelmia.

Esittelyjen jälkeen tutustuimme toisiimme keskittymisleikkien avulla. Opimme monenlaisia leikinomaisia harjoituksia, joita aiomme kokeilla oppilaidemme kanssa.


Kirsi esittelee Jynkän koulun toimintaa. Opettajamme Cristian Prestia on mukana.

Tiistai 9.7.

Toisen kurssipäivän aamuna kävimme taidemuseo Galleria degli Uffizissa, jossa on paljon kuuluisia taiteilijoiden teoksia eri aikakausilta kuten Botticelli, Micelangelo da Vinci ym. 


Galleria degli Uffizissa



Botticelli; Venuksen syntymä

Salaattilounaan jälkeen olikin jo aika siirtyä joogaopintojen pariin Palazo Gallettiin, jossa Teachers Academy sijaitsee.

Opettajamme Christan innosti meidät kaikki jälleen yrittämään parhaamme sekä meditoinnin että joogaliikkeiden parissa. Saimme läksyksi meditointitehtäviä. Kurssipäivän lopussa leikimme muutamia tietoisuutta avartavia leikkejä.


Yoga -ohjaajamme Christian Peters

Illalla ruokailimme italialaisessa perheravintolassa, jossa oli mahdollisuus seurata jalkapallon EM -ottelua Espanja vs. Ranska.

Keskiviikko 10.7.

Päivä alkoi pienellä medatointisessiolla luostarin puutarhassa. Nautimme aamiaista matkan varrella ja olimme kurssipaikalla hyvissä ajoin ennen klo 9.00.


Luostarin puutarhassa


Luostarin sisäpihalla hetki nunnien seurassa


Kurssipäivän alussa kävimme läpi ryhmäläisten kokemuksia meditaatioläksytehtävistä. Sitten seurasi pitkähkö medotaatiosessio sekä joogan alkeita. Ohjelmassa oli myös luento meditaation vaikutuksista ihmisen fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin. Päivän lopuksi jälleen leikimme muutaman tietoisuusharjoituksen. 

Kurssipäivän jälkeen kiipesimme Piazzale Micelangelolle 36 asteen lämpötilassa. Paikalta avautui panoraama Firenzen kaupunkiin. Aukiolla sijaitsee Micelangelon kuuluisan David -patsaan prossinen versio. 


Firenzen kaupunki Piazzale Micelangelolta nähtynä


David -patsaan pronssinen versio


Torstai 11.7.

Emme olleet varanneet lippuja etukäteen Galleria dell` Acadiemia di Firenzeen, joten nousimme anivarhain ja olimme lippujonon kärjessä jo klo 7.15. Pääsimme galleriaan sisään ensimmäisten joukossa ja näimme kuuluisan David -patsaan alkuperäisen version sekä muita upeita taideteoksia 1300-1600 -luvuilta.


Micelangelo; David

Kurssipäivän aikana harjoittelimme useita joogan asanoita sekä siirtymistä liikkeestä toiseen. Joogan jälkeen oli meditoimme ohjatusti 16 minuutin ajan. Päivän lopuksi teimme leikkejä, joiden avulla voimme ohjata oppilaita rauhoittumiseen ja keskittymiseen.

Perjantai 12.7.

Aamu alkoi edellisenä päivänä opituilla joogaliikkeillä ja meditaatiolla luostarin puutarhassa nunnien aamuhartauden säestyksellä.

Viimeinen kurssipäivä lähti jälleen käyntiin kotitehtävien palautekeskustelulla. Ohjaaja Christian Prestia antoi lämpimän ja monipuolisen palautteen jokaiselle kurssilaiselle.

Päivän ohjelmaan kuului myös luento, jonka aiheena oli joogan kahdeksan askelta. Teimme lyhyen asanasarjan pystyasennossa ja opimme erisuuntaisten liikeiden merkityksen.


Joogan kahdeksan askelta

Viikko Firenzessä joogaan ja kaupunkiin tutustuessa on ollut kaiken kaikkiaan huippukokemus, jota voi suositella ihan kaikille.


Villisika -patsas: sivele sian kuonoa ja onnistut palaamaan joskus Firenzeen!