Muutoksen taustaksi ja tueksi

Suunnitelma liikkumisen tai unen lisäämiseksi / UKK-instituutti

Päiväkirja liikkumisen ja unen seurantaan / UKK-instituutti

Justimuksen Sami, Juho ja Joose tekivät ensimmäisen podcastinsa ikinä aiheesta hyvinvointi. 36 min

Kroppa ja nuppi kuntoon / TTL

Tutustu osioon: Arvioi valmiuttasi elämäntapamuutokselle...

Hallitusta kiinnostaa, mitä suomalaiset syövät ja miten siihen voi vaikuttaa – Ohjauskeinot kartoitettu

Tutkimusta ja ajankohtaista elintavoista / THL

Suomalaisten elintapoja ja niissä tapahtuvia muutoksia seurataan useilla tutkimuksilla.