S1 Fyysinen toimintakyky

Fyysisessä toimintakyvyssä painotetaan motoristen taitojen opettelua. Liikuntalajit ja -muodot ovat välineitä tavoitteiden saavuttamiseksi.

Liikuntalajien ja -muotojen valinnassa tulee huomioida monipuolisuus, eri vuodenaikojen mahdollisuudet sekä paikallinen toimintaympäristö.
- perusliikunta (esim. juoksu ja koordinaatiotaidot, yhdistelykyvyn kehittäminen loikka- ja hyppyharjoituksin, juokseminen, hyppy, heitto, kuntoliikunta, kiinniottoleikit erilaisissa liikuntaympäristöissä)
- luontoliikunta (esim. luontoretket, liikkuminen kartan avulla maastossa peruskarttamerkit tuntien, teline- ja ketteryysradat).
- pallopelejä (esim. erilaisin välinein, pujottelu, väistäminen, reaktiokyvyn kehittäminen, pallon pomputtaminen ja lyöminen erilaisin välinein, välineen kuljettaminen käsillä ja jaloilla, heittäminen, kiinniottaminen)
- rytmiliikunta (esim. tanssi, musiikkiliikunta, aerobic)
- luova liikunta
- lumiliikunta ja monipuoliset talviliikuntataidot (esim. suksin, luistimin, lumella liikkuminen)
- vesiliikunta (esim. uinti ja hengenpelastus)
- oman kehon hahmotus, tasapainotaidot ja rytmikykyä tukeva voimistelu (esim. musiikkiliikunta, voimistelu telineillä ja välineillä, akrobatia)

Toimintakyvyn seurannan tulee olla jatkuvaa, jotta oppilas kykenee arvioimaan omaa kehitystään ja asettamaan henkilökohtaisia tavoitteita toimintakykynsä parantamiseksi. Oppilasta tulee ohjata oman toimintakyvyn arviointiin. Keskinäistä vertailua tulee välttää.

S2 Sosiaalinen toimintakyky

- yhteisöllisyyttä lisäävät pari- ja ryhmätehtävät, leikit, pelit ja harjoitukset (otetaan toiset huomioon ja autetaan muita, otetaan vastuu omasta toiminnasta, yhteisistä asioista ja säännöistä)
- oppilaiden osallistuminen tuntien suunnitteluun oman kehitystasonsa mukaisesti.

S3 Psyykkinen toimintakyky

- iloa ja virkistystä tuottavia luovia liikuntatehtäviä
- pitkäjänteisen työskentelyn harjoittelu
- esteettiset kokemukset ja kehollinen ilmaisu
- voittamisen ja häviämisen kokemuksien käsittely
- oman kehittymisen sekä kasvun seuraamisen taitojen kehittäminen