Tavoitteena on liikunnalliseen elämäntapaan kannustaminen sekä riittävän päivittäisen fyysisen aktiivisuuden saavuttaminen. Opiskelijaa ohjataan ymmärtämään, terveyttä ja hyvinvointia tukeva fyysinen aktiivisuus muodostuu arjen valinnoista ja pitkäkestoisen istumisen välttämisestä.​

Arviointi
Arviointi kohdistuu opiskelijan​
a.Työskentelyyn esim. pitkäjänteiseen tekemiseen , liikunta-aktiivisuuteen​
b.Yhteistyötaitoihin: yhteissuunnittelu, toisen huomioiminen, auttaminen, kannustaminen​
c.Itsearviointikykyyn, miten hyvin osaa analysoida omaa kuntoaan, taitojaan ja yhteistyökykyjään​

Miten saan kiitettävän tai erinomaisen arvosanan (9-10)​ etäliikunnassa
1.Olen läsnä etälivessä Teamsissä ja normitunneilla (jos päästään lähiopetukseen) Ilmoitan poissaolostani asiallisesti ja korvaan poissaoloni, jos niitä tulee yli 2 kpl.​
2.Palautan etäliikunnat ajoissa ja pyydän tarvittaessa ajoissa lisäaikaa​
3.Palauttamani etäliikunnan dokumentti on sellainen, josta oikeasti voi nähdä harjoituksen keston ja ajankohdan. Lisäksi avaan harjoitusta parilla lauseella sanallisesti.​
4.Teen etäliikunnat siten, että ne rytmittävät sopivasti etäopiskelua…​

Miten saan kiitettävän tai erinomaisen arvosanan (9-10)​ lähiopetuksessa
a.Olen aktiivinen tunneilla, teen vaaditut harjoitukset huolellisesti ja osallistun yhteistoimintaan tehtävän vaatimalla tavalla
b.Olen yhteistyökykyinen ja tarvittaessa autan ja kannustan kanssaliikkujia
c. Saavun tunneille ajoissa ja asianmukaisesti pukeutuneena
d.Korvaan poissaolot, jos niitä tulee enemmän kuin 2 kpl