Opintojakson tavoitteena on, että opiskelija
• arvioi omaa jaksamistaan ja vireyttään sekä osaa tehdä perusteltuja liikunnallisia valintoja
toiminta- ja opiskelukyvyn lisäämiseksi
• ymmärtää, miten liikunnan avulla voidaan edistää jaksamista ja opiskeluvireyttä
• osallistuu toimintaan asiallisesti, aktiivisesti ja yhteisöllisyyttä edistäen.

Keskeiset sisällöt
• virkistystä lisäävät liikuntamuodot
• rentoutus ja kehonhuolto
Paikallinen lisäys
• Opintojakson ohjelma koostetaan opiskelijoiden toiveiden mukaan

Numeroarviointi 4-10