Opintojakson tavoitteena on, että opiskelija
• harjoittaa ja soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja monipuolisesti ja uusin tavoin
• harjaantuu kehon hallinnassa
• tunnistaa tunteitaan, toimii vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittaen sekä tukee
yhteisöllisyyttä toisia auttaen ja kannustaen
• yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen
aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.

Keskeiset sisällöt
• uusiin liikuntamuotoihin ja -lajeihin tutustuminen
• liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien monipuolinen ylläpito ja kehittäminen
Paikallinen lisäys
• uusiin liikuntamuotoihin ja -lajeihin tutustuminen
• lajikokeilut ja liikuntatrendit
• kuntosaliyhteistyö (kuntoharjoittelu)
• erilaiset liikuntaympäristöt
• liikuntasovelluksiin tutustuminen

Numeroarviointi 4-10