Permantoliikkeitä

Permantoliikkeitä helpommasta vaikeampaan

  • Vaaka oikea
  • Vaaka vasen
  • Silta lattialta
  • Siltakaato
  • Kuperkeikka eteen
  • Kuperkaikka taakse
  • Käsinseisonta tuella / ilman
  • Käsinseisonnasta silta (eteenp. siltakaato)
  • Kärrynpyörä oikea
  • Kärrynpyörä vasen
  • Kärrynpyörä ilman käsiä
  • Jännehyppy 180 astetta paikaltaan
  • Jännehyppy 360 astetta paikaltaan
  • Käsinseisonnasta kuperkeikka
  • Kuperkeikasta taakse kupiin (Tsumppi)
  • Kuperkeikasta taakse käsinseisonta / Fritti
  • Arabialainen
  • Puolivoltti avustuksella / ilman
  • Flikki avustuksella / ilman
  • Voltti eteen
  • Voltti taakse
  • ____________________________
  • ____________________________
  • ____________________________