7EK
4. jakson liikuntaohjelma
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
| 18.3. | Lentopallo | kouluns sali | Sisäpelikengät, jarrusukat tai paljain jaloin. |
| 25.3. | Lentopallo | Koulun sali | Sisäpelikengät, jarrusukat tai paljain jaloin. |
| 1.4. | Move!-mittauksia | koulun sali | Sisäpelikengät, jarrusukat tai paljain jaloin. |
| 8.4. | Lenkkeilyä | Lähtö koululta | Säänmukainen pukeutuminen |
| 15.4. | Move!-mittauksia | koulun sali | Sisäpelikengät, jarrusukat tai paljain jaloin. |
| 22.4. | Kuntosaliharjoittelu | Monnarin kuntosali | |
| 29.4. | Uinti | Aaltoalvari | Uikkarit, pyyhe ja ponkkari pitkille hiuksille. |
| 6.5. | Uinti | Aaltoalvari | Uikkarit, pyyhe ja ponkkari pitkille hiuksille. |
| 13.5. | Jalkapalloa | Vehkalampi | Säänmukainen pukeutuminen |
| 20.5. | Beach Volley | Tuomiojärvi | Säänmukainen pukeutuminen |
3. jakso liikuntaohjelma
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
| 7.1. | luistelu ja jääpelit | Viitaniemen tekojäärata | Sään mukainen pukeutuminen, pipo ja hanskat, luistimet ja vara(villasukat) sekä kypärä jos löytyy. HUOM! ei tupsupipoa! |
| 14.1. | voimistelu ja kehonhallinta | koulun sali | jarrusukat / paljain jaloin |
| 21.1. | luistelu ja jääpelit | Viitaniemen tekojäärata | Sään mukainen pukeutuminen, pipo ja hanskat, luistimet ja vara(villasukat) sekä kypärä jos löytyy. HUOM! ei tupsupipoa! |
| 28.1. | voimistelu ja kehonhallinta | koulun sali | jarrusukat / paljain jaloin |
| 4.2. | pulkkamäki | lähtö koululta | Lämpimät vaatteet, vaihtohousut, -sukat ja -hanskat! Oma pulkka tai liukuri! |
| 11.2. | kuntoilua eri tavoin | koulun sali | sisäpelikengät / jarrusukat / paljain jaloin |
| 18.2. | toivepelit | Hipposhalli | sisäpelikengät / jarrusukat / paljain jaloin |
| vko 9 | Hyvää talvilomaa! | ||
| 4.3. | sulkapallo | koulun sali | sisäpelikengät / jarrusukat / paljain jaloin |
| 11.3. | sulkapallo | Hipposhalli | sisäpelikengät / jarrusukat / paljain jaloin |
2. jakso liikuntaohjelma
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
| 23.10. | Koripallo | Koulun sali | Sisäpelikengät tai jarrusukat + sisäliikkavaatteet |
| 30.10. | Sähly | Monnarin palloilusali Lähde koululta klo 12.00, tunti alkaa Monnarilla 12.30! |
Sisäpelikengät tai jarrusukat + sisäliikkavaatteet |
| 6.11. | Tanssit | Koulun sali | Sisäpelikengät tai jarrusukat + sisäliikkavaatteet |
| 13.11. | Sähly | Koulun sali | T-paita, muutoin voit pukeuta tavallisiin vaatteisiin |
| 20.11. | Tanssit | Koulun sali | T-paita, muutoin voit pukeuta tavallisiin vaatteisiin |
| 27.11. | Tanssit | Koulun sali | T-paita, muutoin voit pukeuta tavallisiin vaatteisiin |
| 4.12. | Itsenäisyyspäivän tanssiaiset! | ||
| 11.12. | Luistelu | Viitaniemen tekojäärata | Luistimet, villasukat, säänmukainen pukeutuminen. HUOM! ei tupsupipoa! |
| 18.12. | Jooga ja rentoutus | koulun sali | Sisäliikkavaatteet, lämmintä vaatetta rentoutukseen mukaan |
| Hyvää joululomaa! | |||
1. jakson liikuntaohjelma
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
| 13.8.2024 | Tutustuminen ja pelisäännöt | Koulun sali | Sään mukainen pukeutuminen, juomapullo |
| 20.8.2024 | Liikuntapaikat | Lähtkö koululta | Sään mukainen pukeutuminen, juomapullo. Kierrämme Hippoksen alueen liikuntapaikat. |
| 27.8.2024 | Hyvinvoinni oppitunti, kuntoilua toinen tunti | Kotiluokka, kellarisali | Ensimmäiselä tunnilla on kotiluokassa luokanvalvojan tunti. Toisella tunnilla on liikuntaa. Nähdään liikkasalin oven edessä klo 13. |
| 3.9.2024 | Jalkapallo + muut ulkopelit | Viitaniemen monttu | Sään mukainen pukeutuminen, juomapullo |
| 10.9.2024 | Suunnistus 1, teoriaa + lyhyt suunnitus | Lähtö koululta | Sään mukainen pukeutuminen. Nähdään liikuntasalin oven edessä. |
| 17.9.2024 | Suunnistus 1 | Lähtö koululta | Sään mukainen pukeutuminen. Nähdään liikuntasalin oven edessä. |
| 24.9.2024 | Suunnistus 2 | Lähtö koululta | Sään mukainen pukeutuminen. Nähdään liikuntasalin oven edessä. |
| 1.10.2024 | Toivetunti | koulun sali | Sisäliikuntavaatteet, jarrusukat tai ilman sukkia |
| 8.10.2024 | Koripallo: tunti alkaa Monnarin palloilusalissa klo 12.30 | Monnarin palloilusali | Sisäliikuntavaatteet, jarrusukat tai ilman sukkia. Lähde heti edellisen tunnin päätyttyä klo 12.00 siirtymään Monnarille. Sisäänkäynti Monnarille Rautpohjankadun puolelta, katso kartta. |
Reipasta syksyä kaikille!
T. Minna