7EK

4. jakson liikuntaohjelma

PVM MITÄ TEHDÄÄN? PAIKKA HUOMIOITAVAA
17.3. Perusliikunta: juoksu, korkeus ja kuula 🏃 Hipposhalli Muista liikkavaatteet, ota lenkkarit mukaan! 👟
24.3. Pallopelit: futsal ⚽ Hipposhalli Liikkavaatteet, paljain jaloin / jarrusukat / sisäpelikengät
31.3. Pallopelit: ultimate & polttopallopelit Hipposhalli Liikkavaatteet, paljain jaloin / jarrusukat / sisäpelikengät
7.4. Voimistelu 🤸🤸🤸 koulun sali Liikkavaatteet, paljain jaloin tai jarrusukat
14.4. Uinti ja vesipelastus 🏊 Aaltoalvari Uikkarit, pyyhe ja uimalasit (jos löytyy, hallilta saa lainaan) 🩱
21.4. Voimistelu 🤸🤸🤸 koulun sali Liikkavaatteet, paljain jaloin tai jarrusukat
28.4. Uinti ja vesipelastus 🏊 Aaltoalvari Uikkarit, pyyhe ja uimalasit (jos löytyy, hallilta saa lainaan) 🩱
5.5.      
12.5.      
19.5.      
26.5.      

3. jakson liikuntaohjelma

PVM MITÄ TEHDÄÄN? PAIKKA HUOMIOITAVAA
9.1 Move!-kuntopiiri koulu sali  
16.1. Luistelu ja jääpelit ⛸ Viitaniemen tejojäärata
Luistimet, kypärä ja maila, jos omistat. Koululla myös lainaluistimia ja kypäriä sekä mailoja.
23.1. HUOM! Kehonhallintaa ja akrobatiaa Monnarin judosali
Tunti alkaa 10.00		 Liikkavaatteet. Jätä ulkovaatteet pukuhuoneeseen, mutta ota reppu mukaan judosaliin.
30.1 sulkapallo koulun sali Liikkavaatteet, jarrusukat, sisäpelikengät tai paljain jaloin.
6.2. Lentopallo koulun sali Liikkavaatteet, jarrusukat, sisäpelikengät tai paljain jaloin.
13.2. Luistelu ja jääpelit ⛸ peruttu pakkasen vuoksi! Olemme kellarisalissa!
Sisäliikkavaatteet
20.2. Toiminnallinen harjoittelu Hipposhallin oheisharjoittelutila. Nähdään Hipposhallin ovella. Katso kartasta, punainen viiva on reitti koululta.
vko 9 Talviloma    
6.3. Liikunta- ja hyvinvointipäivä!    
13.3 Sulkapallo 🏸 koulun sali Liikkavaatteet, jarrusukat, sisäpelikengät tai paljain jaloin.

2. jakson liikuntaohjelma

PVM MITÄ TEHDÄÄN? PAIKKA HUOMIOITAVAA
21.10 Futsal Hipposhalli Sisäliikkavaatteet, paljain jaloin, jarrusukat tai sisäpelikengät
28.10. Tanssit koulun sali Tanssitunnille voit tulla tavallisissa vaatteissa, t-paita on hyvä!
4.11. Tanssit koulun sali Tanssitunnille voit tulla tavallisissa vaatteissa, t-paita on hyvä!
11.11 Sähly Hipposhalli Sisäliikkavaatteet, paljain jaloin, jarrusukat tai sisäpelikengät
18.11. Kuntosaliharjoittelu Monnarin kuntosali Sisäliikkavaatteet, paljain jaloin, jarrusukat tai sisäpelikengät
25.11. Pelit ja leikit, kehonhallintaa Monnrin judosali 1 Sisäliikkavaatteet
2.12. Tanssit koulun sali Tanssitunnille voit tulla tavallisissa vaatteissa, t-paita on hyvä!
9.12. Luistelu Viitaniemen tekojäärata
Luistimet, kypärä ja maila, jos omistat. Koululla myös lainaluistimia ja kypäriä sekä mailoja.
16.12 Jooga ja rentoutus koulun sali Sisäliikkavaatteet, paljain jaloin + lämmintä vaatetta rentoutukseen

1. jakson liikuntaohjelma

PVM MITÄ TEHDÄÄN? PAIKKA HUOMIOITAVAA
8.8. Tutusminen ja säännöt koulun sali  
15.8. Tutustumiskierros liikuntapaikoille lähtö koululta
Hyvä jalkineet! Jatkossa omatoiminen siirtyminen liikuntapaikoille liikennesääntöjä noudattaen
22.8. Ulkopelit ja leikit Nähdään liikkasalin oven edessä. Ulkoliikuntavaatteet
29.8. Ulkopelit ja perusliikunta koulun piha Ulkoliikuntavaatteet
5.9. Nuorten maraton!    
12.9. suunnistus Tavataan luokassa 116! Säänmukainen pukeutuminen.
19.9. suunnistus Nähdään liikkasalin oven edessä. Säänmukainen pukeutuminen, vaihtokengät
26.9. suunnistus Nähdään liikkasalin oven edessä. Säänmukainen pukeutuminen, vaihtokengät
3.10. Sähly Monnarin palloilusali Lähde heti 9.30 koululta, jotta ehdit tunnille!
10.10. Toivepelit koulun sali sisäliikuntavaatteet, jarrusukat / paljain jaloin / sisäpelikengät

T. Minna