Lindan ryhmät
Kursseihin liittyen
- Tarkista alla olevista liikuntakalentereista oman liikuntaryhmäsi ohjelma aina etukäteen.
- Ohjelmat voivat muuttua tilavarausten vuoksi, joten varmista ohjelma aina edellisenä päivänä!
- Ole ajoissa tunnilla. Jos myöhästyt, tulethan nopeasti oikealle paikalle!
- Varaa liikuntatunneille asianmukaiset varusteet ja tule liikuntasaliin avojaloin, jarrusukissa tai sisäliikuntakengissä.
- Jos et pysty osallistumaan liikuntatunnille, satunnainen vapauttaminen tapahtuu liikunnanopettajan toimesta terveydenhoitajan tai huoltajan suosituksen perusteella (kirjallinen selvitys tai viesti wilmaan).
- Osallistu aktiivisesti myös ollessasi epämukavuusalueella! Omalla toiminnallasi ja hyvällä asenteella luot liikuntatunneille tekemisen meininkiä.
- Minut saa kiinni Wilmasta / Teamsista. Jos on jokin akuutti tilanne, soita työpuhelimeeni 0405149953.
8.lk T-pitkä val liikunta MA 8-10
Arviointi: yhdistetty numero pakollisen liikuntakurssin kanssa
| pvm | ohjelma | huom. | kokoontuminen |
| 12-16.8 | Kurssin suunnittelua, ryhmäytystä, ulkoliikunta(futis) | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 19.-23.8 | Pesis | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 26.-30.8 | Yleisurheilu/Cooperin testi/skeittaus/lenkki, street workout |
ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 2.-6.9 | Tennis/fribaus | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 9.-13.9 | Ultimate, haavipallo | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 16.-20.9 | Lippurugby, porrastreeni | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 23.-27.9 | Suunnistus/geokätköily/armeijan esterata/armeijan fribarata | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 30.9-4.10 | Telinevoimistelu + kiipeily | sisäliikkakamat | liikkahalli |
| 7.-11.10 | Säbä | sisäliikkakamat | liikkahalli (koko sali?) |
| 14.-18.10 | SYYSLOMA | ||
| 21.-25.10 | Sulis + jongleeraus | sisäliikkakamat | liikkahalli |
| 28.10-1.11 | Lentis + lihaskuntotreeni/kehonhuolto | sisäliikkakamat | liikkahalli |
| 4.-8.11 | Ringette, jääkiekko | Luistimet & ulkoliikkakamat. Koululta löytyy kypärät ja mailat (omiakin saa tuoda). |
Jäähallilla kokoontuminen. Jäälle vasta open tultua paikalle. |
| 11.-15.11 | Jääkiekko | Luistimet & ulkoliikkakamat. Koululta löytyy kypärät ja mailat (omiakin saa tuoda). |
Jäähallilla kokoontuminen. Jäälle vasta open tultua paikalle. |
| 18.-22.11 | Leikkipeli, kuminauhalämppä, salitreeni/oma treeni | auditorio | |
| 25.-29.11 | Futsal | liikkahalli (koko sali?) |
|
| 2.-6.12 | Koris | liikkahalli | |
| 9.-13.12 | Leikit, leikkipelit, rentoutus | auditorio | |
| 16.-20.12 | Jääkiekko / sisäpelit | jäähalli |
9.lk V-valinnainen TI 8-10
Liikunnan valinnaiset opinnot: Kurssi kestää koko lukuvuoden ja arvioidaan omana kurssisuorituksena numerolla.
| pvm | ohjelma | huom. | kokoontuminen |
| 12-16.8 | Kurssin suunnittelua, ryhmäytystä, ulkoliikunta(futis) | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 19.-23.8 | Pesis | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 26.-30.8 | Yleisurheilu/skeittaus/lenkki ,street workout | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 2.-6.9 | Tennis/fribaus | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 9.-13.9 | Futis/ armeijan esterata/ /fribaus armeijan fribaradalla | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 16.-20.9 | Futisturnaus /lenkki/katukoris/ulkosali | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 23.-27.9 | Suunnistus/geokätköily/ lippurugby+porrastreeni | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 30.9-4.10 | Telinevoimistelu + kiipeily | sisäliikkakamat | liikkahalli |
| 7.-11.10 | Säbä | sisäliikkakamat | liikkahalli (koko sali?) |
| 14.-18.10 | SYYSLOMA | ||
| 21.-25.10 | Sulis + jongleeraus /salitreeni | sisäliikkakamat | Luonet |
| 28.10-1.11 | Lentis + kehonpainotreeni/kehonhuolto | sisäliikkakamat | Luonet |
| 4.-8.11 | Kaukalopallo + jääkiekko | Luistimet & ulkoliikkakamat. Koululta löytyy kypärät ja mailat (omiakin saa tuoda). |
Jäähallilla kokoontuminen. Jäälle vasta open tultua paikalle. |
| 11.-15.11 | Jääkiekko / sisäpelit Inkan ryhmän kanssa | Luistimet & ulkoliikkakamat. Koululta löytyy kypärät ja mailat (omiakin saa tuoda). Sisäpeleihin sisäkamppeet |
Jäähallilla kokoontuminen. Jäälle vasta open tultua paikalle. |
| 18.-22.11 | Kiipeily/air track/sulis/sisäpelit (tchoucball+koris) (Puolet TETissä) |
sisäliikkakamat | liikkahalli |
| 25.-29.11 | Kiipeily/air track/sulis/sisäpelit (tchoucball+koris) (Puolet TETissä) |
sisäliikkakamat | liikkahalli |
| 2.-6.12 | Koris | sisäliikkakamat | Luonet |
| 9.-13.12 | Leikit, leikkipelit, rentoutus | sisäliikkakamat | auditorio |
| 16.-20.12 | Jääkiekko/sisäpelit/salitreeni/Just dance | valinnan mukaan | liikkahalli |
8.lk V-valinnainen TI 10-12
Liikunnan valinnaiset opinnot: Kurssi kestää koko lukuvuoden ja arvioidaan omana kurssisuorituksena numerolla.
| pvm | ohjelma | huom. | kokoontuminen |
| 12-16.8 | Kurssin suunnittelua, ryhmäytystä, ulkoliikunta(futis) | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 19.-23.8 | Pesis | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 26.-30.8 | Yleisurheilu/skeittaus/lenkki ,street workout | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 2.-6.9 | Tennis/fribaus | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 9.-13.9 | Armeijan esterata/fribaus armeijan fribaradalla | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 16.-20.9 | Futisturnaus/lenkki/katukoris/ulkosali | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 23.-27.9 | Suunnistus/geokätköily/lippurugby | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 30.9-4.10 | Telinevoimistelu + kiipeily | sisäliikkakamat | liikkahalli |
| 7.-11.10 | Säbä | sisäliikkakamat | liikkahalli (koko sali?) |
| 14.-18.10 | SYYSLOMA | ||
| 21.-25.10 | Sulis + jongleeraus | sisäliikkakamat | liikkahalli |
| 28.10-1.11 | Lentis + kehonpainotreeni/kehonhuolto | sisäliikkakamat | liikkahalli |
| 4.-8.11 | Jääkiekko | Luistimet & ulkoliikkakamat. Koululta löytyy kypärät ja mailat (omiakin saa tuoda). |
Jäähallilla kokoontuminen. Jäälle vasta open tultua paikalle. |
| 11.-15.11 | Kaukalopallo + ringette | Luistimet & ulkoliikkakamat. Koululta löytyy kypärät ja mailat (omiakin saa tuoda). |
Jäähallilla kokoontuminen. Jäälle vasta open tultua paikalle. |
| 18.-22.11 | Leikkipeli, kuminauhalämppä, salitreeni/oma treeni | sisäliikkakamat | auditorio |
| 25.-29.11 | Futsal | sisäliikkakamat | liikkahalli (koko sali?) |
| 2.-6.12 | Koris | sisäliikkakamat | liikkahalli |
| 9.-13.12 | Leikit, leikkipelit, rentoutus | sisäliikkakamat | auditorio |
| 16.-20.12 | Jääkiekko / sisäpelit | sisäliikkakamat | jäähalli |
8.lk Hyvän mielen liikuntaa TO 8-10
Arviointi: Osallistumisen mukaan arvosanaksi hyväksytty/hylätty.
Linkkejä hyvinvointiin liittyen voit kuunnella näitä esim.lenkkkeilyn yhteydessä:
https://areena.yle.fi/audio/1-4213624
https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/mielenterveys-ja-arjen-taidot/liikunta/
Linkkejä hyvinvointiin liittyen voit kuunnella näitä esim.lenkkkeilyn yhteydessä:
https://areena.yle.fi/audio/1-4213624
https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/mielenterveys-ja-arjen-taidot/liikunta/
| pvm | ohjelma | huom. | kokoontuminen |
| 12-16.8 | Kurssin suunnittelua ja toiveliikuntaa | kamppeet aina valinnan mukaan |
Yläkoulun ala-aula aina, ellei toisin mainita! |
| 19.-23.8 | Sisä-/ulkoliikuntaa oman valinnan mukaan (liikkasaliinkin ehkä pääsee) |
||
| 26.-30.8 | Sisä-/ulkoliikuntaa oman valinnan mukaan (liikkasaliinkin ehkä pääsee) |
||
| 2.-6.9 | Sisä-/ulkoliikuntaa oman valinnan mukaan (liikkasaliinkin ehkä pääsee) |
||
| 9.-13.9 | Sisä-/ulkoliikuntaa oman valinnan mukaan (liikkasaliinkin ehkä pääsee) |
||
| 16.-20.9 | Taidetestaajat -reissu | ||
| 23.-27.9 | Sisä-/ulkoliikuntaa oman valinnan mukaan | ||
| 30.9-4.10 | -//- | ||
| 7.-11.10 | -//- | ||
| 14.-18.10 | SYYSLOMA | ||
| 21.-25.10 | -//- | ||
| 28.10-1.11 | -//- | ||
| 4.-8.11 | -//- | ||
| 11.-15.11 | -//- | ||
| 18.-22.11 | -//- | ||
| 25.-29.11 | -//- | ||
| 2.-6.12 | -//- | ||
| 9.-13.12 | Myös jäähalli käytössä! | Luistelijat jäähallille, muut aulaan | |
| 16.-20.12 | Ala-aula |
9.lk Pallopelit TO 13-15
Arviointi: Osallistumisen mukaan arvosanaksi hyväksytty/hylätty.
| pvm | ohjelma | huom. | kokoontuminen |
| 12-16.8 | Kurssin suunnittelua ja ulkopalloilu (pesis /futis /katukoris) |
ulkoliikkakamppeet | liikkahalli, ellei toisin mainita! |
| 19.-23.8 | Fribaus /tennis /pesis | ulkoliikkakamppeet | |
| 26.-30.8 | Pesis /futis /tennis | ulkoliikkakamppeet | |
| 2.-6.9 | Haavipallo, sisäpalloilu/tarkkuuspelit (petanque, mölkky) |
ulkoliikkakamppeet | |
| 9.-13.9 | Käsipallo, kinball /beach volley | ulkoliikkakamppeet | |
| 16.-20.9 | Jtn palloilua (sijainen) | ulkoliikkakamppeet | |
| 23.-27.9 | Lippurugby, ultimate | ulkoliikkakamppeet | |
| 30.9-4.10 | Tchouckball, 2 tulen välissä | sisäliikkakamat tästä eteenpäin, ellei toisin mainita! | |
| 7.-11.10 | Speedball, leikkipeli | ||
| 14.-18.10 | SYYSLOMA | ||
| 21.-25.10 | Jääpelit (ringette) / lentis + koris | Jäälle menijät jäähalli, muut liikkahalli | |
| 28.10-1.11 | Futsal, leikkipelit | ||
| 4.-8.11 | Sulkapallo + pickleball + penkkis LUONETILLA | LUONET! | |
| 11.-15.11 | Lentis + jtn LUONETILLA | Lindalla sijainen | LUONET! |
| 18.-22.11 | Säbä (koko sali, Mikko Luonetilla?) | ||
| 25.-29.11 | Jääkiekko/ sulis / ringo | ||
| 2.-6.12 | Koris / tarkkuuspelit (pingis, bilis, minigolf) | ||
| 9.-13.12 | Toivepelit | ||
| 16.-20.12 | Jääkiekkoturnaus |
9.lk TT-val liikunta pe 8-10
Arviointi: yhdistetty numero pakollisen liikuntakurssin kanssa
| pvm | ohjelma | huom. | kokoontuminen |
| 9.8 | Kurssin suunnittelua ja ulkoliikuntaa | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 12.-16.8 | Uinti+rantapelit Myllykillä /ohjattu skeittaus/tennis/friba/pesis | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 19.-23.8 | Pesis /futis (satoi -> leikkipelit) | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 26.-30.8 | Yleisurheilu/lenkki + street workout | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 2.-6.9 | Tennis/fribaus |
ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 9.-13.9 | Just dance/salitreeni/koris | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 16.-20.9 | Armeijan uusi esterata/fribaus armeijan fribaradalla/suunnistus/geokätköily | ulkoliikkakamat | liikkahalli |
| 23.-27.9 | Leikki+leikkipeli, liikuntakimble, rentoutus | sisäliikkakamat | auditorio |
| 30.9-4.10 | Telinevoimistelu + kiipeily | sisäliikkakamat | liikkahalli |
| 7.-11.10 | Leikit+leikkipelit | sisäliikkakamat | auditorio |
| 14.-18.10 | SYYSLOMA | ||
| 21.-25.10 | Sulis + sirkustelu (jongleeraus, ihmisaakkoset) | sisäliikkakamat | Luonet |
| 28.10-1.11 | Lentis + kehonpainotreeni/kehonhuolto | sisäliikkakamat | Luonet |
| 4.-8.11 | Jääkiekko | Luistimet & ulkoliikkakamat. Koululta löytyy kypärät ja mailat (omiakin saa tuoda). |
Jäähallilla kokoontuminen. Jäälle vasta open tultua paikalle. |
| 11.-15.11 | Jtn sisäliikuntaa 45min Klo 9-> 80v koulun juhlistaminen |
sisäliikkakamat | liikkahalli |
| 18.-22.11 | Jääkiekko/salitreeni/käsipallo+speedball Inkan+Mikon ryhmän kans (puolet TETissä) | sisäliikkakamat | liikkahalli |
| 25.-29.11 | Jääkiekko/salitreeni/käsipallo+speedball Inkan+Mikon ryhmän kans (puolet TETissä) | sisäliikkakamat | liikkahalli (Luonet ei käytössä) |
| 2.-6.12 | ITSENÄISYYSPÄIVÄ | ||
| 9.-13.12 | Toiveliikuntaa: jäähallissa puolikas käytössä luisteluun, puolikas jääkiekkoon sisällä toiveiden mukaan |
sisäliikkakamat | liikkahalli tai auditorio (Luonet ei käytössä) |
| 6.-20.12 | JOULUJUHLA |