Mindfulness ja rentoutus Jaa "Luppohetki" -rentoutusharjoitus https://www.youtube.com/watch?v=sMNclWBoc8Q&t=195s "Kaikki on hyvin" -rentoutusharjoitus https://www.youtube.com/watch?v=oWC0SZBcSr4&t=746s Mielimatka https://www.youtube.com/watch?v=EUK94Q6upmY&t=485s Koko kehon kuuntelu https://www.youtube.com/watch?v=Mne2iBxQHac