8. LK
Ohjeita tunteihin liittyen
- Tarkista alla olevista liikuntakalentereista oman liikuntaryhmäsi ohjelma aina etukäteen.
- Ohjelmat voivat muuttua tilavarausten vuoksi, joten varmista ohjelma aina edellisenä päivänä!
- Ole ajoissa tunnilla. Jos myöhästyt, tulethan nopeasti oikealle paikalle!
- Varaa liikuntatunneille asianmukaiset varusteet ja tule liikuntasaliin vain avojaloin tai sisäkengissä.
- Jos et pysty osallistumaan liikuntatunnille, satunnainen vapauttaminen tapahtuu liikunnanopettajan toimesta tai terveydenhoitajan tai huoltajan suosituksen perusteella (kirjallinen selvitys tai viesti wilmaan).
- Osallistu aktiivisesti myös ollessasi epämukavuusalueella! Omalla toiminnallasi ja hyvällä asenteella luot liikuntatunneille tekemisen meininkiä.
- Meidät saa kiinni Wilmasta / Teamsista. Jos on jokin akuutti tilanne, soita Mikko 0407188142 Linda 0405149953.
Inkan ryhmät
| päivät | ohjelma | varusteet | kokoontuminen |
| 17.-21.8. | käytänteet + toivepeli tai hölkkälenkki | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 24.-28.8. | jalkapallo tai friba | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 31.8-4.9. | perusliikunta: juoksutekniikka- ja koordinaatiotreeniä, aitajuoksu + heitot | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 7.-11.9 | norsufutis + jalkapallo | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 14.-18.9 | toiveliikunta | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 21.-25.9 | suunnistuksen teoria, suunnistus | luokka 234 | |
| 28.9.-2.10. | suunnistus | metsään sopivat ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 5.-9.10. | salibandy | sisäliikuntavarusteeet | Luonet |
| 12.-16.10. | SYYSLOMA | ||
| 19.-23.10. | salibandy tai muut pelit | sisäliikuntavarusteet | liikkahalli |
| 26.-30.10. | leikkipelit | sisäliikuntavarusteet | Luonet |
| 2.-6.11. | kuntosalitreeni + kehonhuolto | sisäliikuntavarusteet | auditorion pukkari |
| 9.-13.11. | koripallo | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 16.-20.11. | koripallo (Mikon ryhmä Luonet) | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 23.-27.11. | paritanssi | siistit puhtaat vaatteet | auditorio |
| 30.11.-4.12. | paritanssi | siistit puhtaat vaatteet | auditorio |
| 7.-11.12. | kuntosali tai kehonpainotreeni + väliarvioinnit | sisäliikuntavarusteet | ala-aula |
| 14.-18.12. | toiveliikka + väliarvioinnit | sisäliikuntavarusteet | liikkahalli |
| JOULULOMA |
Lindan ryhmät
Syyslukukausi 2026 (jaksot 1 - 2)
8AB to 10.00-11.30
8DE ke 11.15-12.45
8FG to 8.00-9.30
|
pvm |
ohjelma |
varusteet / muuta |
kokoontuminen |
| 17.-21.8. |
käytänteet, ryhmäytys, ulkopelit/-leikit |
ulkoliikuntavarusteet |
ala-aulassa ruokalan edessä |
| 24.-28.8. |
perusliikunta: heitot, hypyt, juoksut (viesti) |
ulkoliikuntavarusteet |
liikuntahalli |
| 31.8-4.9. |
jalkapallo |
ulkoliikuntavarusteet |
liikuntahalli |
| 7.-11.9 |
frisbeegolf |
ulkoliikuntavarusteet |
liikuntahalli |
| 14.-18.9 |
ultimate + jalkapallo |
ulkoliikuntavarusteet |
liikuntahalli |
| 21.-25.9 |
suunnistuksen teoria + suunnistus |
Ulkoliikuntavarusteet (muista ottaa vaihtosukat ja -kengät suunnistustunnille!) |
liikuntahalli |
| 28.9.-2.10. |
suunnistus |
Ulkoliikuntavarusteet (muista ottaa vaihtosukat ja -kengät suunnistustunnille!) |
liikuntahalli |
| 5.-9.10. |
salibandy |
sisäliikuntavarusteet |
liikuntahalli |
| 12.-16.10. |
SYYSLOMA |
|
|
| 19.-23.10. |
salibandy (8de Luonetilla) |
sisäliikuntavarusteet |
liikuntahalli |
| 26.-30.10. |
lämppä + kuntosalitreeni |
sisäliikuntavarusteet |
auditorio + ksali |
| 2.-6.11. |
lämppä + kuntosalitreeni |
sisäliikuntavarusteet |
auditorio + ksali |
| 9.-13.11. |
koripallo |
sisäliikuntavarusteet |
liikuntahalli |
| 16.-20.11. |
koripallo |
sisäliikuntavarusteet |
liikuntahalli |
| 23.-27.11. |
paritanssi |
siistit puhtaat vaatteet |
auditorio |
| 30.11.-4.12. |
paritanssi |
siistit puhtaat vaatteet |
auditorio |
| 7.-11.12. |
kaupunkisota |
sisäliikuntavarusteet |
liikkahalli |
| 14.-18.12. |
toiveet |
liikuntavarusteet |
liikkahalli |
Mikko Penttisen ryhmät pakollinen liikunta SYKSY
Syyslukukausi 2025 (jaksot 1 - 2)
8ab (to 8-9.30)
8cd (ke 13.10-14.45)
8ef (ke 11.15-12.45)
| vko | pvm | ohjelma | varusteet / muuta | kokoontuminen |
| 32 | ||||
| 33 | 11.-15.8 | suunnittelu+lenkki | ulkoliikuntavarusteet | ala-aula |
| 34 | 18.-22.8 | jalkapallo | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 35 | 25.-29.8 | frisbeegolf | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 36 | 1.-5.9 | perusliikunta / yleisurheilu | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 37 | 8.-12.9 | toiveliikuntaa (sovitaan ed. vko) | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 38 | 15.-19.9 | suunnistuksen teoria | normivaatteet | ala-aula |
| 39 | 22.-26.9 | suunnistus | Metsäkamppeet.Varaudu sateeseen. | liikuntahalli |
| 40 | 29.9-3.10 | suunnistus | Metsäkamppeet.Varaudu sateeseen. | liikuntahalli |
| 41 | 6.-10.10 | suunnistus | Metsäkamppeet.Varaudu sateeseen. | liikuntahalli |
| 42 | 15.-17.10 | SYYSLOMA | ||
| 43 | 20.-24.10 | kuntosali | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 44 | 27.10-31.10 | salibandy | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 45 | 3.-7.11 | salibandy | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 46 | 10.-14.11 | koripallo | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 47 | 17.-21.11 | koripallo | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 48 | 24.-28.11 | paritanssi | siistit puhtaat vaatteet | auditorio |
| 49 | 1.-5.12 | paritanssi | siistit puhtaat vaatteet | auditorio |
| 50 | 8.-12.12 | valintojen viikko | Varusteet lajin mukaan | |
| 51 | 15.-19.12 | valintojen viikko | Varusteet lajin mukaan |
Mikko Penttisen ryhmät pakollinen liikunta KEVÄT
Kevätlukukausi 2026 (jaksot 3 - 4)
8ab (to 8-9.30)
8cd (ke 13.10-14.45)
8ef (ke 11.15-12.45)
| vko | pvm | ohjelma | varusteet / muuta | kokoontuminen |
| 2 | 5.-9.1 | Hiihto | Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan. Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava |
Ala-aula |
| 3 | 12.-16.1 | Hiihto | Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan. Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava |
Ala-aula |
| 4 | 19.-23.1 | Hiihto | Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan. Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava |
Ala-aula |
| 5 | 26.-30.1 | Sulkapallo | Sisäliikuntavarusteet. Oma maila, jos on. | Liikuntahalli |
| 6 | 2.2- 6.2 | Sulkapallo | Sisäliikuntavarusteet. Oma maila, jos on. | Liikuntahalli |
| 7 | 9.-13.2 | Hiihto | Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan. Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava |
Ala-aula |
| 8 | 16.-20.2 | Jääpelit | Luistimet, maila, kypärä (koululta saa lainaan) Ei ilman kypärää jäälle. |
Jäähalli |
| 9 | 23.-27.2 | TALVILOMA | ||
| 10 | 2.3-6.3 | Jääpelit | Luistimet, maila, kypärä (koululta saa lainaan) Ei ilman kypärää jäälle. |
Jäähalli |
| 11 | 9.-13.3 | Hiihto | Hiihtokamat,jos on. Koululta saa lainaan. Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava |
Liikuntahalli |
| 12 | 16.- 20.3 | Käsipallo | Sisäliikuntavarusteet | Liikuntahalli |
| 13 | 23.-27.3 | Kuntosali/lenkki | Voi tehdä molemmat, tai jompaakumpaa | Liikuntahalli |
| 14 | 30.3-3.4 | Monipeli | Sisäliikuntavarusteet | Liikuntahalli |
| 15 | 6.- 10.4 | Uinti | Kts. wilma -viesti ohjeista uintitunnille | Liikuntahalli |
| 16 | 13.-17.4 | Sisä/ulkoliik | (TET) Sisäl/ulkolik.var. Kelin mukaan sovelletaan. | Liikuntahalli |
| 17 | 20.- 24.4 | Sisä/ulkoliik | (TET) Sisäl/ulkolik.var. Kelin mukaan sovelletaan. | Liikuntahalli |
| 18 | 27.4-1.5 | Pesäpallo | Sisäl/ulkolik.var. Kelin mukaan sovelletaan. | Liikuntahalli |
| 19 | 4.5- 8.5 | Jalkapallo/fbg | Ulkoliikuntavarusteet | Liikuntahalli |
| 20 | 11.-15.5 | Frisbeegolf (8AB helatorstai) | Ulkoliikuntavarusteet.Omia kiekkoja mukaan. | Liikuntahalli |
| 21 | 18.-22.5 | Pesäpallo | Ulkoliikuntavarusteet. | Liikuntahalli |
| 22 | 25.-29.5 | Pesäpallo | Ulkoliikuntavarusteet. | Liikuntahalli |