8. LK
Ohjeita tunteihin liittyen
- Tarkista alla olevista liikuntakalentereista oman liikuntaryhmäsi ohjelma aina etukäteen.
- Ohjelmat voivat muuttua tilavarausten vuoksi, joten varmista ohjelma aina edellisenä päivänä!
- Ole ajoissa tunnilla. Jos myöhästyt, tulethan nopeasti oikealle paikalle!
- Varaa liikuntatunneille asianmukaiset varusteet ja tule liikuntasaliin vain avojaloin tai sisäkengissä.
- Jos et pysty osallistumaan liikuntatunnille, satunnainen vapauttaminen tapahtuu liikunnanopettajan toimesta tai terveydenhoitajan tai huoltajan suosituksen perusteella (kirjallinen selvitys tai viesti wilmaan).
- Osallistu aktiivisesti myös ollessasi epämukavuusalueella! Omalla toiminnallasi ja hyvällä asenteella luot liikuntatunneille tekemisen meininkiä.
- Meidät saa kiinni Wilmasta / Teamsista. Jos on jokin akuutti tilanne, soita Mikko 0407188142 Linda 0405149953.
Mikko Penttisen ryhmät pakollinen liikunta
Syyslukukausi 2024 (jaksot 1 - 2)
8ab (pe 10.00-11.45)
8cd (ma 13.10-14.45)
8ef (pe 12.10-13.55)
| vko | pvm | ohjelma | varusteet / muuta | kokoontuminen |
| 32 | 5.- 9.8. | suunnittelu + lenkki | ulkoliikuntavarusteet | ala-aula |
| 33 | 12.-16.8 | (suunnittelu+lenkki 8CD) + jalkapallo | ulkoliikuintavarusteet | ala-aula |
| 34 | 19.-23.8 | jalkapallo | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 35 | 26.-30.8 | frisbeegolf | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 36 | 2.-6.9 | perusliikunta / yleisurheilu | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 37 | 9.-13.9 | toiveliikuntaa (sovitaan ed. vko) | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 38 | 16.-20.9 | suunnistuksen teoria | normivaatteet | ala-aula |
| 39 | 23.-27.9 | suunnistus | Metsäkamppeet.Varaudu sateeseen. | liikuntahalli |
| 40 | 30.9-4.10 | suunnistus | Metsäkamppeet.Varaudu sateeseen. | liikuntahalli |
| 41 | 7.-11.10 | suunnistus | Metsäkamppeet.Varaudu sateeseen. | liikuntahalli |
| 42 | 14.-18.10 | SYYSLOMA | ||
| 43 | 21.-25.10 | kuntosali | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 44 | 28.10-1.11 | salibandy | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 45 | 4.-8.11 | salibandy | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 46 | 11.-15.11 | koripallo | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 47 | 18.-22.11 | koripallo | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 48 | 25.-29.11 | paritanssi | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 49 | 2.-6.12 | paritanssi | siistit puhtaat vaatteet | auditorio |
| 50 | 9.-13.12 | toiveliikkaa | Varusteet lajin mukaan | |
| 51 | 16.-20.12 | toiveliikkaa |
Kevätlukukausi 2025 (jaksot 3 - 4)
| vko | pvm | ohjelma | varusteet / muuta | kokoontuminen |
| 2 | 6.-10.1 | Hiihto | Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan. Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava |
Ala-aula |
| 3 | 13.-17.1 | Hiihto | Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan. Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava |
Ala-aula |
| 4 | 20.-24.1 | Hiihto | Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan. Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava |
Ala-aula |
| 5 | 27.-31.1 | Sulkapallo | Sisäliikuntavarusteet. Oma maila, jos on. | Liikuntahalli |
| 6 | 3.2- 7.2 | Sulkapallo | Sisäliikuntavarusteet. Oma maila, jos on. | Liikuntahalli |
| 7 | 10.-14.2 | Monipeli(8cd sulis) | Sisäliikuntavarusteet. | Liikuntahalli |
| 8 | 17.-21.2 | Jääpelit | Luistimet, maila, kypärä (koululta saa lainaan) Ei ilman kypärää jäälle. |
Jäähalli |
| 9 | 24.-28.2 | TALVILOMA | ||
| 10 | 3.3-7.3 | Jääpelit | Luistimet, maila, kypärä (koululta saa lainaan) Ei ilman kypärää jäälle. |
Jäähalli |
| 11 | 10.-14.3 | Salibandy | Sisäliikuntavarusteet | Liikuntahalli |
| 12 | 17.- 21.3 | Käsipallo | Sisäliikuntavarusteet | Liikuntahalli |
| 13 | 24.-28.3 | Kuntosali/lenkki | Voi tehdä molemmat, tai jompaakumpaa | Liikuntahalli |
| 14 | 31.3-4.4 | Kuntosali/lenkki | Sisäliikuntavarusteet | Liikuntahalli |
| 15 | 7.- 11.4 | Kaupunkisota | Sisäliikuntavarusteet. | Liikuntahalli |
| 16 | 14.-18.4 | Sisä/ulkoliik | (TET) Sisäl/ulkolik.var. Kelin mukaan sovelletaan. | Liikuntahalli |
| 17 | 21.- 25.4 | Sisä/ulkoliik | (TET) Sisäl/ulkolik.var. Kelin mukaan sovelletaan. | Liikuntahalli |
| 18 | 28.4-2.5 | Sisä/ulkoliik | Sisäl/ulkolik.var. Kelin mukaan sovelletaan. | Liikuntahalli |
| 19 | 5.5- 9.5 | Jalkapallo/fbg | Ulkoliikuntavarusteet | Liikuntahalli |
| 20 | 12.-16.5 | Frisbeegolf | Ulkoliikuntavarusteet.Omia kiekkoja mukaan. | Liikuntahalli |
| 21 | 19.-23.5 | Pesäpallo | Ulkoliikuntavarusteet. | Liikuntahalli |
| 22 | 26.-30.5 | Pesäpallo | Ulkoliikuntavarusteet. | Liikuntahalli |
Lindan ryhmät
Syyslukukausi 2024 (jaksot 1-2)
8ab (pe 10-11.30)
8cd (ma 13.10-14.40)
8ef (pe 13.10-14.40)
Kevätlukukausi 2024 (jaksot 3-4)
8ab (pe 10-11.30)
8cd (ma 13.10-14.40)
8ef (pe 13.10-14.40)
| 9.8 | Käytänteet, ulkoleikit ja -pelit | ulkoliikuntavarusteet | ala-aula |
| 12.-16.8 | Ulkopelit | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 19.-23.8 | Perusliikunta: juoksutekniikkatreeniä, aitajuoksu, viestit | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 26.-30.8 | Perusliikunta: heitot, hypyt | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 2.-6.9 | Jalkapallo | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 9.-13.9 | Jalkapallo | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 16.-20.9 | Toiveliikuntaa + suunnistuksen teoria | kamppeet valinnan mukaan | liikuntahalli |
| 23.-27.9 | Suunnistus | Metsään sopivat ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 30.9-4.10 | Suunnistus | Metsään sopivat ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 7.-11.10 | Salibandy | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 14.-18.10 | SYYSLOMA | ||
| 21.-25.10 | Salibandy | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 28.10-1.11 | Kuntosalitreeni (lämppä auditoriossa) 8C: säbä poikien kans, koska 8D pois |
sisäliikuntavarusteet | auditorio 8C: liikkahalli |
| 4.-8.11 | Tanssi / kuntosalitreeni, rentoutus | sisäliikuntavarusteet | auditorio |
| 11.-15.11 | Koripallo | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 18.-22.11 | Koripallo | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 25.-29.11 | Paritanssi | siistit puhtaat vaatteet | auditorio |
| 2.-6.12 | Paritanssi | siistit puhtaat vaatteet | auditorio |
| 9.-13.12 | Leikkipelit+toiveet +väliarvioinnit |
sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 16.-20.12 | Toiveet+väliarvioinnit | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| JOULULOMA |
Kevätlukukausi 2024 (jaksot 3-4)
| pvm | ohjelma | varusteet / muuta | kokoontuminen |
| 6.-10.1 | Sulkapallo | sisäliikkakamat | liikuntahalli |
| 13.- 17.1 | Kehonhallinta (air trackilla, trampalla, rekillä ym.) | sisäliikkakamat | liikuntahalli |
| 20.- 24.1 | Naruvoimistelu (rytmiikka) + akrobatia | sisäliikkakamat | liikuntahalli |
| 27.1- 31.1 | Hiihto 8CD: ulkoliikunta |
Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan. Pukeudu lämpimästi. Pipo ja hanskat oltava. |
yläkoulun ala-aula |
| 3.2-7.2 | Hiihto | Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan. Pukeudu lämpimästi. Pipo ja hanskat oltava. |
yläkoulun ala-aula |
| 10.2-14.2 | Hiihdon varakerta/ muuta: pulkkamäki/ villasukkalenkki/ lenkki/uj luistelu 8CD: hiihto |
yläkoulun ala-aula | |
| 17.2- 21.2 | Lentopallo | sisäliikkakamat (lentopalloon kannattaa ottaa pitkähihainen paita!) |
liikuntahalli |
| 24.2-2.3 | TALVILOMA | ||
| 3.3-7.3 | Lentopallo + sulkapallo | sisäliikkakamat (lentopalloon kannattaa ottaa pitkähihainen paita!) |
liikuntahalli |
| 10.3- 14.3 | Luistelutreeni + jääpelit (ringette) 8CD: poliisin online oppitunti + sisäliikunta |
Luistimet, maila, kypärä (koululta saa lainaan) Ei ilman kypärää jäälle. Kannattaa ottaa panta/pipo kypärän alle. |
jäähalli (8CD: wilmaviestillä ilm. luokkatila) |
| 17.3- 21.3 | Luistelu + jääpelit (jääkiekko) | -//- | jäähalli |
| 24.3-28.3 | Käsipallo |
sisäliikkakamat | liikuntahalli |
| 31.3-4.4 | Kaupunkisota/leikkipelit 8cd sulkapallo |
-//- | |
| 7.4- 11.4 | Circuit training, kehonhuolto, rentoutus | -//- | liikuntahalli |
| 14.4-18.4 | Leikkipelit+toiveet/Pääsiäinen (osa TETissä) | -//- | liikuntahalli |
| 21.4- 25.4 | Leikkipelit+toiveet/Pääsiäinen (osa TETissä) | -//- | liikuntahalli |
| 28.4-2.5 | 8cd kaupunkisota 8ab+ef pe vapun jälkeinen vapaapv |
-//- | liikuntahalli |
| 5.5- 9.5 | 8ab,ef Pesäpallo 8cd porraslämppä, street workout + ulkopelit/lenkki |
ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 12.5-16.5 | Pesäpallo | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 19.5-23.5 | 8cd pesäpallo 8ab säbäpelin katsominen/lenkki 8ef porraslämppä+toiveet |
ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 26.5-30.5 | 8cd toiveet 8ab porraslämppä+toiveet 8ef palkintojenjako+pesismatsin katsominen/lenkki |
ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |